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名古屋栄店コーチのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店の尾関コーチです 尾関コーチからのコメントです?♀️ …
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銀座店筋力アップこんにちは?エクササイズコーチ銀座店です！ 実際に月6回のトレーニングや食事を本気で頑張ればここまで変われます? 減量だけではなく‼筋力アップも出来ます? 男性のお客様も筋肉をつけて引き締まった身体を目指している方も是非…
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町田店吉祥寺店オープン?️♂️こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 11/27より、吉祥寺店がオープンいたします? 各線『吉祥寺駅』より徒歩1分?♂️?♀️ 営業時間 11:00～2…
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広島店エクササイズコーチ広島こんにちは?????✨ エクササイズコーチ広島店です??✨. 本日は、モニター写真のご紹介です??. エクササイズコーチ梅田店でトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました‼. 1枚目の方は、3ヶ月で-9.45kg…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日は新店長の報告をさせていただきます‼️ この度、池袋店の新店長をさせて頂くことになりました新川です?? 今まで以上にお客様を目標達成に導けるように努めてまいりますので、よ…
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天王寺店こんにちは?♂️ エクササイズコーチ天王寺店です? おかげさまで、沢山の方からエクササイズコーチへのお問い合わせ頂いております?♂️ なので今回はエクササイズコーチ天王寺店が入っている商業施設のご案内です‼️ エクサ…
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東京駅店レシピ紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はレシピ紹介です！ . ホタテと卵の彩サラダ? . ○ホタテ ○ゆで卵 ○鶏肉 ○レタス、セロリ、玉ねぎなどお好みの野菜 ○MCTオイルやオリーブオイル . お肉や…
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宇都宮店ダイエットに効果的な食物繊維！！！こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です? 今日は食物繊維の役割についてご紹介したいと思います！！? 健康維持やダイエットには欠かせないものです！ 血糖値の上昇を抑える効果があります。 コレステロール値も低下させます…
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新宿東口店新店のご紹介！こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは吉祥寺店です? 11月27日（水）に吉祥寺店がオープンします‼ 吉祥寺駅1分と駅から近く、非常に通い場所に出来ます?…
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名古屋栄店☆お客様とツーショット☆こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで、全身お引き締めを目指して運動と食事の調整に取り組まれています 本日は代謝を上げるために役立つ下半身の筋肉と腹筋…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…