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町田店プロテインでデザート作り‼️こんにちは? エクササイズコーチ町田店です‼ 本日はエクササイズコーチのプロテインを使用したデザートのご紹介です?? プロテインの粉を使い、低糖質なのに甘くて美味しいデザートを作ることができます? &nbs…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは❗️ エクササイズコーチ広島店です? 本日はキノコについてのご紹介です?♂️ 実はキノコはダイエットに非常に有効な食品なんです? キノコには豊富な食物繊維が含まれているため、食べることで大きな満腹感を得ること…
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心斎橋店プロテイン紹介??こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はプロテインについてご紹介させて頂きます?? エクササイズコーチのプロテインですが、ホエイとソイが合わさっているので吸収率や腹持ちが良く、タイミングも気にせず飲んで頂…
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池袋東口店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお客様紹介です?♀️✨ こちらのお客様は−10キロの減量を目標にトレーニングされています?? 食事管理とトレーニングを並行して頑張っていただき、現在では7キロ近い減量…
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天王寺店トレーニングマシン紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です☺️ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております? この人工知能がお客様に最適なトレ…
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町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️ 本日はお客様との2ショットです^_^ こちらのお客様は体重減量を目的に 月8回コースで通われています? エクササイズコーチではトレーニングだけではなくお食事もサポート…
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宇都宮店努力は報われます??✨こんにちは☀?????✨ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はエクササイズコーチの谷コーチのモニター写真の紹介です?? 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し、見事−8.65㎏の減量に成功しまし…
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渋谷店ご紹介カード！！こんにちは? * エクササイズコーチ渋谷店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチに入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ 無料体験の際に紹介カードをご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼金…
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東梅田店お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?❗️ 本日はお客様とのツーショットです✌️ こちらのお客様は月4回コースで健康維持、筋力アップで通って頂いております? 個人個人に合わせてAIが重さを決めるので ご年齢関係なく…
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新宿東口店マシン紹介♪こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?? 本日はマシンの紹介です?️ このマシンではレッグカールというトレーニングで裏ももを鍛えることが出来ます☺️ 女性は前ももの張り出しも気になりますよね?？ その…
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四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…