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東梅田店消費税率の変更について！こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です！ . 10月より消費税10%引き上げについてのご案内をさせていただきます！2019年10月1日からの消費税率引き上げに伴い、10月分のコース代金から税込価格を変更いたします。 …
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池袋東口店マシン紹介について！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はマシンについてのご紹介です?♀️✨ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングとなります‼️ 背中の筋肉は、人間の身…
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銀座店増税についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ . . 本日は10月からの増税に伴う コース料金変更のお知らせです。 . . 10月からのコース料金は写真の通り変更になります！ 店内ウォーターサーバー近くにも掲示しておりま…
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東京駅店お客様のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様、−5kgの減量を目標にトレーニング頑張っておられます?✨ . エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力ア…
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天王寺店お客様ツーショットです?♀️こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です☺☺ 今日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月4回コースで筋力を 維持引き締めをメインに目指して頑張っています? まだスタートしたばかりですが食事制限をし…
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名古屋栄店体組成計についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です エクササイズコーチではトレーニングまえに測定機で体重、体脂肪、内蔵脂肪を測りコーチと一緒に確認します‼️ 結果が目に見えて確認できるのでモチベーションの向上にも繋がります 測…
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町田店プロテイン（抹茶）の紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ オリジナルプロテイン（抹茶味）の紹介です✌ エクササイズコーチで大人気の抹茶味?♀️ プロテインの味では珍しい抹茶味は、牛乳で溶かして飲むと抹茶ラテ感が増しま…
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広島店エクササイズコーチ広島店6537A413-FCE8-4612-AA2B-D46E1FFBC3DD こんにちは?エクササイズコーチ広島店です！！本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? 夏に向けてダイエットされている方は多い…
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宇都宮店お魚の力?こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です?本日はお食事についてのお話です? お魚は良質な脂質が豊富なんです！? また、魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があるんです? その中でもお刺身などお手軽に食べれて…
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心斎橋店お客様の紹介紹介?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♀️減量と引き締めを目標にトレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいており、トレーニングとお食事共に頑張っていただ…
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四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…