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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? こちらのお客様?♀️✨ 月8回のパートナーコースでお通い頂いております☺️? お2人共いつも楽しんでトレーニングされています‼️ エクササイズコーチでは、ご夫婦や、ご友人…
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池袋東口店10月からの料金変更についてこんにちは✨ エクササイズコーチ池袋店です??♀️ . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご確認宜し…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！エクササイズコーチ広島店です? 10月より消費税率10%引き上げについてのご案内をさせていただきます?2019年10月1日からの消費税率引き上げに伴い、10月分のコース代金から税込価格を変更いたします。 …
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宇都宮店驚異のAIトレーニング?✌️こんにちは? ・ エクササイズコーチ宇都宮店です? ・ 本日は、エクササイズコーチのマシンについてご紹介いたします?✨ エクササイズコーチのマシンにはAIを搭載しており お客様にあった負荷・可動域で効率よくトレーニングが…
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渋谷店更衣室のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です❗️ . 本日は更衣室のご紹介です?♂ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です こちらのお客様は月8回コースで全身の引き締めを目標として頑張っています エクササイズコーチでは最先端の技術を取り入れた…
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大宮店腹筋鍛えたい方是非❗?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です！！ 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます? * 女性ですとお腹、腰回りのシェイプアップ?? 男性なら腹筋を6つに割りたい?? * そんな方におすすめなのがこ…
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新宿東口店お友達と一緒に?こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . こちらのお客様? 体脂肪を落とし、見た目の引き締めを目標にパートナー月6回コースで通って頂いております♥️ . . お2人とも旅行に向けてお互い励まし合いながら 食事もト…
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心斎橋店ウェアについて！！こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です? . エクササイズコーチではトレーニングの際に必要になるウェア、シューズ、くつ下、タオル、お水は全て無料で貸し出しをさせて頂いています。 . お時間が空いた時やお仕事前や後でも…
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池袋東口店モニター紹介！！こちらのお客様? 月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました??✨ 体重はマイナス5.35kg?? 体脂肪はマイナス6.9%? 落とすことに成功しました? 「ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、、ことごとくダ…
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四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…