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大宮店ウォーターサーバーについて♪こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はウォーターサーバーのご紹介をさせて頂きます⛲ エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーのお水をお客様に無料で提供しております?✨ また、お湯もご用意しておりますので…
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渋谷店新しい仲間の紹介♪こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です?♂ 本日は新しく渋谷店の仲間になった【河西コーチ】を紹介します? 河西コーチからメッセージです? 「初めまして、渋谷店、配属になりましたカサイと申します。 皆様の力になれるよ…
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新宿東口店カウンセリングルームこんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です? 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させ…
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町田店新店長紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?? 本日は新店長の紹介をさせていただきます? この度町田店の店長をさせていただくことになりました佐藤です? 通い続けたく…
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心斎橋店マシン紹介??こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です?? 本日はトレーニングマシンの紹介です✨ こちらのトレーニングはレッグカールという種目になります。 この種目は、主に太ももの裏の筋肉を鍛えることができます。また、ここを鍛え…
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銀座店新店長紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は新店長の報告をさせていただきます‼ ・ この度、銀座店の新店長をさせて頂くことになりました鈴木です? 今まで以上にお客様の目標達成に導けるように努めて参りますのでよ…
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天王寺店体組成計のご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日は体組成計のご紹介です！ エクササイズコーチでは、毎回のトレーニングの前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂いております❗️ 体組成計で…
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四条烏丸店お得な情報 〜紹介カード〜こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はお得な紹介カードについてです?♀️ . ご入会される際にこの紹介カードをお持ち頂くと、初月の会費が20%割引になります‼ 更に、ご紹介者様にはキャッシュバックもご…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺ エクササイズコーチ広島店です⛩ 本日はコーチ同士のトレーニングについてご紹介させていただきます?? 日々コーチ同士もトレーニングを行っております??️♀️ 自身のトレーニングも勿論ですが、 実際にマシンを…
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東京駅店エクササイズコーチの創業者ブライアンが来日されました❢こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です✨ 本日はアメリカのシカゴからエクササイズコーチの創業者であるブライアンが来日されました? 八重洲店の様子を視察され、店舗の確認等行われていきました? シカゴ発のAI搭載マシン…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…