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銀座店マシン紹介です??こんにちは?エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はマシンの紹介をします❗️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??. 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なのでトレーニングすることによ…
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東梅田店新作ウェアこんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨✨ . エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下を無料レンタルしております? また、トレーニングウェアが新しくなりました✨ エクササイズコーチのマークがプリントされ…
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東京駅店コーチ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ . 本日はコーチ紹介です?♀️ . 八重洲店所属の柏井です? 『お客様の目標を達成できるように全力でサポートしていきますので、よろしくお願いします！』 . 夏真っ盛りです…
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新宿東口店オリジナルプロテイン！こんにちは！ ? エクササイズコーチ新宿店です? 本日は､リニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ 前回のカフェオレに引き続き抹茶、ミックスフルーツも仲間入りしました? 今までの良さを残…
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心斎橋店コーチ紹介！！こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます。 心斎橋店所属の西本コーチです?? 『お客様の目標達成に向け、トレーニングはもちろん食事面でのサポートもさせて頂きますので、よろしくお願…
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名古屋栄店モニターの方【結果発表】. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はモニターのお客様をご紹介させていただきます . こちらのお客様 月8回のトレーニングと食生活を整えた結果、 3ヶ月で体重がー8キロ、体脂肪率はー7.5%落とすこと…
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町田店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は2月の結婚式に向けて 月8回コースで頑張っています?? 幸せのお手伝いをでき…
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銀座店モニター紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はモニターのご紹介です?♀️ . こちらのお客様は銀座店で月8回のトレーニングとお食事のコントロールを3ヶ月一緒に頑張りました??? . その結果 体重 67.75…
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天王寺店お客様紹介☀️こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています? トレーニングはまだスタートしたばかりですがいつも全力…
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東梅田店モニター紹介☺️?こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です?♂️?♂️?♂️ 本日はモニターのご紹介です? こちらのお客様はエクササイズコーチで 月8回のトレーニングとお食事のコントロールを 3ヶ月一緒に頑張りました…
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船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…