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東梅田店お客様ツーショット！！. . こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はお客様ツーショットです。 . こちらのお客様は減量を目標に 6回コースで通われておられます? . いつも全力で頑張って頂いております‼️ . エクササイズコ…
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渋谷店プロテインのご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☀️ * 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です??♀? * こちらのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリットプロテインとな…
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大宮店夏に向けて！！?こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? 皆様ゴールデンウィーク終盤に差し掛かりましたが、いかがお過ごしでしょうか？? エクササイズコーチ大宮店はゴールデンウィークもお休みなく営業しております??? ✔️夏に向けて…
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新宿東口店エクササイズコーチオリジナルプロテイン！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です❗ 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ こちらのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインとなっております? ホエイプロテイ…
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宇都宮店アットホーム大作戦！こんにちは?☀?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です? エクササイズコーチでは、ウェア、ソックス、シューズ、タオルなど、無料レンタルさせて頂いております！?? その為、ジムに行くとなると荷物が多…
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四条烏丸店お客様のご紹介??こんにちは?☘ エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ . お客様のご紹介です！ こちらのお客様?♀️ 減量目的で月8回コースで通っていただいてます? . トレーニングはいつも楽しく全力で取り組んでくださり、お食事のコント…
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四条烏丸店オススメ食材の紹介?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日は減量や筋肉増量ともにオススメな食品を紹介します?✨ . それは卵です?? . 高タンパクだけでなく、食物繊維、ビタミンC以外の栄養素を全て含んでいる為、 「完全…
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四条烏丸店お客様のご紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?? 本日はお客様のご紹介をします?♂️ こちらのお客様は筋力UPメインを目標に月6回コースで通って頂いています? コーチがマンツーマンで指導し、効く部位やトレーニング姿勢…
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四条烏丸店ゴールデンウィーク?こんにちは✋?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 皆さまゴールデンウィークのご予定はいかがでしょうか❓❓ ご予定がなければエクササイズコーチでトレーニングしませんか⁉? エクササイズコーチではゴールデンウィーク中も営業し…
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四条烏丸店女性のお客様のご紹介❣️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です⭐ . お客様のご紹介です❣ こちらのお客様?♀️ 月8回コースで通っていただき、女性らしい体型を目指しいつもトレーニングを頑張られてます? 食事のコントロールも行いながら…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
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立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
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船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…