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宇都宮店お得もシェアしましょ!
こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は紹介カードの説明を致します? エクササイズコーチでは、会員様に紹介カードをお渡ししており、紹介カードを使ってご友人様や、ご家族様が入会されると、紹介した…
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新宿東口店お客様のご紹介☀
こんにちは☀ . . . エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日はお客様のご紹介? . . こちらのお客様? 通い始めた時の体脂肪を落とすという目的は達成し、 更なる目標【筋肉量を増やす】ことを目指して月に8回通っ…
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大宮店お客様のご紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です??♂??♀ こちらの心斎橋店のお客様、約3ヶ月で−13キロの減量に成功?? エクササイズコーチではマンツーマンでコーチが付くので、トレーニング経験が少ない方でも安心してトレ…
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渋谷店脂肪燃焼に必要な消費カロリー
こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? . ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか? 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kg…
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池袋東口店お客様紹介?
こんにちわ❕エクササイズコーチ池袋店です。 こちらのお客様?♀️ こちらのお客様は-5㎏の減量、身体の引き締めを目標にトレーニングされています? 食事とトレーニングの並行で順調に引き締まってきて、減量もしっかりしてきて…
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東梅田店マシン紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です! 本日はトレーニングマシンの紹介です? このトレーニングはバックエクステンションという種目です! 主に腰回りの筋力アップに効果的なトレーニングです?♂️ 姿勢改善をしたい方や…
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新宿東口店コーチ紹介?♀️
こんにちは!エクササイズコーチ新宿店です?✨ 4月から新宿店に配属されました山下です! 以前は、渋谷店でコーチをしていました? トレーニング中も、明るく楽しくやりたい方は是非、私とトレーニングしましょ?♀️? いつ…
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宇都宮店生放送ですよ!!!!
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ なんと先日、栃テレの【イブ6+】街角LIVEにて紹介して頂きました?? 生放送と言う事もあり、緊張が走りましたが、無事撮影完了致しました?? リポーターの方も、トレーニン…
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渋谷店水分補給について☆
こんにちは☀ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は水分についてです! 皆さま、しっかりと水分補給はできていますか❓ 身体の中での水分の働きをお教えします? [体の中の運搬作用] 食物を消化吸収して得た栄養素、酸素やホル…
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大宮店ダイエットの味方‼✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 今日はダイエットにおすすめの食品であるサバをご紹介します? サバはたんぱく質豊富なだけでなく、DHA・EPAといった良質な脂が含まれてます? * サバに含まれる脂にはコレステ…