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四条烏丸店営業時間の変更のお知らせこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日は、営業時間の変更のご案内です。 7月15日、16日は祇園祭により当ビルが18時より閉鎖となります。 そのため、上記2日間の営業時間を18時までとさせて頂きます。 会…
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心斎橋店お客様紹介!!こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様?♀️?♀️ 月8回コースで減量と全身の引き締めを目標にトレーニングと食事管理を頑張っていただいております? 目標達成のため、今後もしっかりとサポートさ…
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宇都宮店プロテインのご紹介♪こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です? プロテインは大きく分けて カゼイン、ホエイ、ソイ の3種類あります。 こちらのプロテインはホエイプロテインとソ…
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大宮店新店舗のご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? 今回は新店舗の紹介です❗ 8月1日㈭に八重洲店がオープン✨新たに仲間に加わります? 場所は東京駅直結の八重洲地下街B2Fです? これからもどんどんエクササイズコーチを展開し…
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町田店無料体験行っています?️♀️?️♂️こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️ 本日はカウンセリングルームの紹介です?? こちらのお部屋では無料体験の時に コーチとお客様で目標達成へ向けてお話をし、 成功…
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名古屋栄店コーチ紹介です?. こんにちは? . エクササイズコーチ名古屋栄店です? . 本日はコーチ紹介です? . 名古屋栄店に楠田コーチが増えました? . 楠田コーチの一言です? お客様の目標達成に全力で全身全霊でサポートして 参りたいと思いま…
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渋谷店新店舗案内！
こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは八重洲店です? 8月1日（木）に八重洲店がオープンします‼ 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからも…
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新宿東口店新店舗がオープンします！！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です❗ 今回は新店舗の紹介です? 新たに仲間に加わるのは八重洲店です⭐ 東京駅直結の八重洲地下街B２Fに 8月1日(木)オープンします? トレーニング時間はたったの20分です❗❗ ト…
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銀座店お客様紹介です?♀️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様、ダイエットを目標にトレーニングを頑張っています? エクササイズコーチでは食事のアドバイスも行っております！！ 目標に向かっていく…
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名古屋栄店お食事についてです?. こんばんは⭐️ . エクササイズコーチ名古屋栄店です? . 本日はお食事についてです? . エクササイズコーチではWebで食事管理など のサポートがございます✨ . お客様が実際に食べてる物、飲み物などを 投稿しても…
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千葉県ダイエットについて！こんにちは！エクササイズコーチの森です！ いきなりですが、せっかく頑張ってダイエットしてるのになかなか痩せないって思ってる人はいませんか？？実はダイエットはやり方を間違えると逆効果なんです。 実は「サラダだけ生活」や「朝…
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博多マルイ店キレイな背中をつくる、本当の鍵こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の内藤です♪ ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、「なんだか背中が丸い」「肩が前に入っている」と感じたことはありませんか？ 正面からは気づかない後ろ姿は、思った以上に年齢や姿勢が出…
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なんばスカイオ店タンパク質飯🍄豚肉とエリンギのソテーこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回もタンパク質を摂れるメニューを紹介します😁 豚肉とエリンギのソテー🍄🐖 シンプルな味付けで、素材の旨みをしっかり楽しめる一皿。 トレーニング後の食事にもぴ…
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三宮店4月・5月限定キャンペーンこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【4月・5月限定キャンペーン】の紹介です🏋️♀️ 🌟追加セッションキャンペーン🌟 ●内容： 2か月限定で追加セッションキャンペーンを開催😊🔥 ●期間： 4月1日~5月…
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那覇新都心店運動が大切な理由ダイエットに運動が大切な理由 ダイエットというと、まず食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん食事管理は大切ですが、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を目指すなら、運動も欠かせません。 運動には、次のような…
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広島店レッグプレスの紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です！ 今日はマシンを紹介！ お尻と太ももにしっかり効く 「レッグプレス」で一生歩ける脚づくり✨ ♥大腿四頭筋（前もも） ♥大殿筋（お尻） この2つを鍛えることで… ①歩…
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船橋店トレーニングの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回は実際のトレーニングの流れについて説明します！ 1.フォームの説明 まず初めにトレーニングで使う部位や動き、効かせ方のポイントについて説明をします 負荷やその変化に…
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四条烏丸店食事量を減らしているのに痩せない理由こんにちは✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 「食事量を減らしているのに痩せない理由」についてご説明いたします❗️ ダイエット中、 「ちゃんと食べる量減らしてるのに体重が落ちない…」 と感じたことはありません…
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博多マルイ店五月のなんとなく不調、その正体は自律神経の乱れかもしれませんこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 新年度が始まって少し経ったこの時期、「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「寝ても疲れが抜けない」と感じることはありませんか？ 忙しさは少し落ち着いたはずなのに…
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なんばスカイオ店豆乳で作る鶏肉シチューこんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です😊 今日は私の作ったたんぱく質レシピを紹介します✨ 前回と同じく鶏肉メインです(笑) 豆乳でつくる鶏肉シチュー🥣🍗 疲れた体にやさしい味🤍 【材料】 ・鶏もも肉 …