-
池袋東口店トレーニングのご紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ . 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ ・ これは「レッグプレス」というトレーニングです? 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になります?♂️ ・…
-
渋谷店もう夏ですね！！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 今日から7月ですね！?✨ もう夏まですぐそこですね?薄着の季節です！ これを機に気になっている体のお肉だったり、シェイプアップを是非エクササイズコーチで行いませんか？??? …
-
新宿東口店予約時間の変更⏰こんにちは??? エクササイズコーチ新宿店です? . . . 予約時間の変更についてのお知らせです！ . 7月より1セッションの時間が25分単位に変更になります?. . . . トレーニング方法を一新し、更に効果を高く、…
-
宇都宮店命の源 ♡ ボディメイクにも必須です！✨こんにちは☀?? エクササイズコーチ宇都宮店です???? 本日はお水の大切さについてのお話です?✨ ダイエットは、食事制限とトレーニングだけしていれば大丈夫！?️?✨ …と言うわけ…
-
大宮店低血糖にはブドウ糖?こんにちは☺ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日は、低血糖についてご説明します? * 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験があるかと思います? それは、筋トレでの血糖…
-
天王寺店プロテインの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はプロテインの紹介です❣ エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております? ホエイとソイを配合させた、ハイブリッドプロテインです?? 両方のメリット?を兼…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご用意…
-
銀座店カウンセリングルームの紹介！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はカウンセリングルームの紹介です? . こちらの部屋では無料体験時にお客様と 1対1で目標達成に向けてお話しをして、成功に導く 魔法の部屋となっております? . カウ…
-
東梅田店お客様ツーショット！. こんにちは！ エクササイズコーチ梅田店です? . 本日はお客様のツーショットです?❗️ . こちらのお客様はお腹まわりの引き締めと、 健康維持を目標に通われております✨ . いつも全力で楽しみながらトレーニングを頑張…
-
名古屋栄店店内の紹介です?. こんにちは? . エクササイズコーチ名古屋栄店です✌️ . 本日は店内の紹介です? . エクササイズコーチでは各店舗によって オリジナリティー溢れる店舗となってます? . 名古屋栄店は白と茶色をベースにした綺麗な 店…
-
四条烏丸店ピラティス無料体験のご案内こんにちは！エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋🏻♀️ 当店はHain Pilates 京都四条烏丸店も併設しておりまして、女性限定のパーソナルピラティススタジオになっております。 女性専用のプライベートな空間で、周りを…
-
船橋店【体験でよくいただく質問】20分でダイエット効果あるの？こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 「20分で本当にダイエット効果あるの？」 無料体験でよくいただくご質問です😊 エクササイズコーチ船橋店では、AIマシンが一人ひとりに合わせて負荷を自動で調…
-
博多マルイ店糸島の海でバーベキューしてきました！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 先日の休日、友人たちと糸島の海へバーベキューに行ってきました。 ■ 潮風の中で食べるご飯は格別でした 天気にも恵まれて、目の前には青い海。 炭火で肉や野…
-
船橋店新コーチ参戦！こんにちは♪ 今回はエクササイズコーチ船橋店の新トレーナー 近藤コーチを紹介させていただきます！ インタビュー形式で色々聞いてみたのでInstagramから動画をご覧ください🎥 近藤コーチは爽やかで人当たりがよくとても正…
-
天王寺店健康・美・ビタミンAについて本日は、健康・美ということで、ビタミンAのご紹介をしたいと思います。 ビタミンAは、脂溶性ビタミンのひとつで、主に ・レチノール ・レチナール ・レチノイン酸 といった形で体内で働きます。 また、植物性食品に含まれるβカ…
-
広島店夏バテおすすめの食べ物！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店でございます！ 🌻 夏バテ対策におすすめの食べ物 暑い日が続くと、食欲が落ちたり、なんとなく体がだるくなったりしますよね🥵 そんな夏バテ対策には、豚肉・うなぎ・夏野菜・梅干し・スイカ…
-
四条烏丸店クレアチンのご紹介❗️こんにちは！⭐️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日はクレアチンのご紹介をいたします！😃 クレアチンとはどのようなサプリメントかご存知でしょうか？ クレアチンは、筋肉が力を発揮するときのエネルギーを 素早く作る…
-
那覇新都心店トレーニングで心も体もフレッシュに！こんにちは🌞 エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 毎日の仕事や家事で、「なんとなく疲れが取れない…」「気分をリフレッシュしたい！」と感じることはありませんか？😊 適度な運動は、身体を動かすだけでなく、気分転換やストレス…
-
品川店🌞夏バテ予防に！夏こそ意識したい栄養素🌞こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 暑い日が続くと、食欲が落ちたり疲れが抜けにくくなったり…💦 そんな時は、次の栄養素を意識して摂りましょう✨ 💧 水分・電解質（ナトリウム・カリウム） → 汗で失われやすい栄養…
-
四条烏丸店様々な麺類の特徴こんにちは🌻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は様々な麺類の特徴をご紹介します😄 「ダイエット中だけど麺が食べたい…」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、麺類にもそれぞれ特徴があります🤔 🥢 そば → …