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新宿東口店マシン紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です。 本日はトレーニングの紹介 ? こちらの『チェストプレス』 胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです? 胸板を厚くしたい? バストアップしたい? 二の腕を引き締めたい?などに効…
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渋谷店プロテインのご紹介こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売おります? ソイ➕ホエイのハイブリッドプロテインです✨ . エクササイズコーチのプロテインにはメリットがあります? 間食に…
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大宮店水溶性食物繊維とは?❓こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ * 日々の食事って大切ですよね? 本日は、海藻に含まれている栄養素と身体への働きをご紹介いたします? 海苔や昆布、わかめ、ひじきなどの海藻類には、ビタミンA・C・K等の豊富な…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通われています‼️ トレーニングだけでなく、お食事のアドバイスもさせていただき体脂肪も順調に減らせてます?✨ エクササ…
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池袋東口店男性モニターのご紹介です☆こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様で20代、身長168cmです??♂️ 期間は2.5ヶ月! 落とした体重は10.75kg?? 気になるお腹周りの脂肪をこれだけを落とす…
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渋谷店AIマシンジム!こんばんわ!?エクササイズコーチ渋谷店です!? エクササイズコーチではアメリカ本土から上陸した人工知能(AI)を搭載したマシンを使ってトレーニングします。 1.AI搭載・・・アメリカにあるサーバーと常に接続されていて、何…
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宇都宮店海藻は、減量の味方!!こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 日々の食事って大切ですよね? 本日は、海藻に含まれている栄養素と身体への働きをご紹介いたします? 海苔や昆布、わかめ、ひじきなどの海藻類には、ビタミンA・C・K等の豊富な…
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東梅田店お客様ツーショット. こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です✨ . 本日はお客様ツーショットです。 . こちらのお客様は減量と引き締めを目標に 8回コースで通われておられます❗️ ・ まもなくトレーニングを始めて2ヶ月ですが、最近ズボ…
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新宿東口店タンパク質について!!こんにちは?? エクササイズコーチ新宿店です? 本日は植物性タンパク質についてご紹介させて頂きたいと思います??? タンパク質は主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます…
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大宮店マシン紹介?こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です??♀️ こちらは背筋、特に腰回りを鍛えられるマシンです?? 皆様、多裂筋と呼ばれる筋肉をご存知でしょうか⁉️ 知らない方も多いと思いますが、この筋…