こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です⭐️ こちらのお客様?‍♂️ 減量を目標に、トレーニングを頑張っていただいております? 目標達成のためお食事も管理していただいており、エクササイズコーチのプロテインも飲まれてい…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です? 池袋店所属の越路と申します❗️ 皆様の目標を達成できるように全力でサポートさせていただきます?? これから夏に向かって引き締まった体を作り上げるには、…

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こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? ダイエットや筋力アップなど、それぞれの目標を達成するためにとっても大事なのは運動と食事管理です? 本日は食事についてのお話になります???? 食事にはバランスが大事です? タ…

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  こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介をさせていただきます?? このレッグプレスというマシンは下半身全体のトレーニングをする事ができます！ 足の置く位置や幅などを変えると鍛えれる部…

こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です??? ✽ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は、月4回コースに通って頂いております?✨ 目標達成に向けて、私達も全力でサポートさせていただきます?? 一緒に頑張ってい…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です⭐️ . 本日は筋肉についてです✨ . 体の中には実はこれだけの沢山の筋肉があるんです！ . その中でも特に大きな筋肉、脚や胸の筋肉を鍛えていくと代謝があがり痩せやすい体に繋がっ…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日は、植物性タンパク質をご紹介させて頂きます? タンパク質は、主に動物性食品に含まれる動物性タンパク質と植物性食品に含まれる植物性タンパク質に分類されます✨ 一日に摂取…