こんにちは♪ 5月26日に梅田がオープンしました。 たくさんのお問い合わせをいただき、おかげさまで店舗も賑やかになっております。 まだまだ無料体験を行っていますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 梅田店は駅直結なので…

ブライダルダイエットのお客様が2ヶ月で57.1kg→50.0kgのー7.1kgの減量に成功しました⭐︎ ＊ お客様からコメントをいただきました?✨ ? 結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しまし…

こちらのお客様、約3ヶ月間で体重67.0kg→56.25kg。 -10.75kgのダイエットに成功しました⭐︎ お客様から目標達成後のコメントをいただきました? 「産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたか…

こちらのお客様? 目標：2ヶ月で-5kg 2ヶ月が経ち、50.8kg→44.6kg 見事目標達成いたしました！??✨ お客様から頂いたコメント? 私がトレーニングしようと思ったきっかけは筋肉量がなかったことです。エクササ…

こんにちは！エクササイズコーチ心斎橋店です? 今回はトレーニング中の負荷（どの重さでトレーニングするのか）をどのように設定するのかをご紹介します? 各マシンまず初めに「MAXテスト」というテストを行い、お客様がどのくらい…

こちらのお客様?♂ 週2回ペースの月8回コースで通って頂いています！ 目標は-15kg、大幅減量です?♂ 目標に向けて、お食事もお昼は炭水化物を食べて夜は控えていただくプランで頑張って頂いています！? 一気に減量してしま…

こちらのお客様は10/1から月4回コースで通って頂いています? 今の体重を維持しながら筋肉をつけていくことが目標です！ 何もしなければ体重は増えて筋力は減って行きますので、最低限の月4回のコースで体重と筋力を維持すること…

お客様が約3ヶ月で14kgのダイエットに成功しました?? お客様からの達成後のコメントです? 「3ヶ月で14kg痩せました。 ジムに通うことが初めてだったので不安でしたが、トレーニングは20分で終わるしコーチも常について…

本日はレシピのご紹介です☝????✨ ・ ビビン麺(こんにゃく麺) 湯豆腐のえのき掛け なすのさっぱり煮 酢の物   この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べる事ができます???✨ 糖…

こちらのお客様? パートナーコースで通って頂いています！ パートナーコースを選ばれた理由をお客様に聞いてみました? 「パートナーで入会したきっかけは1人では続けることが出来ないと思ったからです。1人ではキャンセルしてもい…