【Collaboration】 本日はあのヘルシーな食事の宅配サービス会社「nosh」様とのコラボについてお知らせいたします。 nosh様では60品以上の食事から自由に選んでいただき、3つのプランから申し込みが出来ます。…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です！✨ 本日は骨粗鬆症に関しましてです❗️ 骨粗鬆症とはなんでしょうか🤔 まず、「こつそしょうしょう」と読みます❗️ 骨粗鬆症とは体内に存在するカルシウムが徐々に減ってきて、最終的に…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日は、プロテインのご案内です エクササイズコーチ蒲田店では、現在下記のプロテインを販売しています カフェオレ ミルクティ 抹茶 ミックスフルーツ チョコバナナ（季節限定） エク…

こんにちは😄 エクササイズコーチ品川店です✨ . まだまだ寒い時期が続きますね、、🥺 本日は皆様の生活の一部、お風呂についての投稿です🌸 . 毎日しっかり湯舟に浸かれていますか？？ 疲れてめんどくさくなってシャワーだけ、…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 池袋西口店です⭐️ 本日は【腸内環境】についてです！ 腸内環境の乱れはダイエットの天敵😣 整えるだけで美肌効果や免疫力のアップも期待できます！ 腸の働きをコントロールする自立神経を整える…

こんにちは😊 エクササイズコーチ大宮店です✨ 今回もオートミールを使ったレシピをご紹介します💁‍♀️ 豆腐と抹茶を使ったスイーツです🍵 混ぜて冷やすだけ！ 是非作ってみてください！ 無料体験も随時受け付けております😎 お…

こんにちは☝️ エクササイズコーチ京橋店です✨ 本日はお客様をします🎉 こちらのお客様インディビジュアル月６回でスタートされて、当初から4ヶ月経過で5㎏の減量に成功されています🏋️ 現在は平日デイ月4回にて通われています…

こんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ ダイエットに間食は天敵😈 そう思われている方も多いのではないでしょうか？ 実は、食べ方によっては大きな味方にもなってくれるんです🥹✨ 今回は、そんな間食について取り上げさせて…

エクササイズコーチのコースについてご紹介いたします。 月に通う回数が多い程、短期間で目標達成するのに適しております。 各コースの料金はこちら↓ パートナーコースもございますので、1人で通うのが不安な方や ご家族や友人でジ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 本日は冷え性についてです🌟 主な原因は筋力不足と言われています🏋🏻❌ 他にも筋肉が固いことで血流が悪くなりむくみや冷え性になりやすいことが多いです🤔☁️ 特に”ふくらはぎ”…