-
京橋店塩辛い物が食べたくなるのは〇〇が不足している!?こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日塩辛い物が食べたい時、不足しているものについてお話しします❢ 実はその原因はミネラル不足にあったのです🔥 その理由を詳しくお伝えしていきます! 塩辛いものが欲しくなるのは…
-
四条烏丸店笹田店長のダイエット日記③こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は食材選びについてお話しします。 ダイエットにおいて、食材の実態を把握することはとても大切です。 一見、小さい洋菓子1つでも意外とカロリーが高かったりしま…
-
立川店春キャンペーンこんにちは!🌸 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です!🍡 今回は春キャンペーン開催のお知らせです! 3月1日〜4月30日の期間限定でキャンペーンを実施いたします! その名も 「🌸春キャンペーン!3…
-
リンクス梅田店コーチの休日-コストコ買い物編-こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店 水野です🙋🏽♀️ 今回はコーチの休日をご紹介! 私はよく休日にコストコに買い物に行きます🌟 大容量でいろんなものが売られているので見てるだけでも楽しいです🥳 そんなコスト…
-
名古屋駅店★コーチ紹介★こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店 です! 本日はコーチ紹介です! 新しく入りました石川コーチです️ 〜コーチから一言〜 はじめまして石川です! 趣味はカラオケと音楽鑑賞です 体を動かす事も好きで、合気道、陸上、…
-
なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)のコースで通って下さっています💪 腹筋割る・運動習慣・下半身強化を目的で頑張っています🔥 …
-
広島店コースについて. こんにちは😆 エクササイズコーチ広島店です💝 . 本日はコースについてです🏋️♀️ . エクササイズコーチでは大きく分けて2つのコースがございます✌🏻 . お一人で通うインディヴィジュアルコース👀 こちらはコーチと…
-
天王寺店ブロッコリーの効果💚🥦こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です🤲🏻 本日は【ブロッコリーの効果】についてご紹介💁🏻♀️ ブロッコリーには、様々な栄養素が含まれているのをご存じですか?🤔 ・βカロテン ・ビタミンC ・食物繊維 ・カリウ…
-
堺東店トレーニングジムの選び方‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です🐣✨ 本日はトレーニングジムの選び方をご紹介します‼️🌟 『よし‼️運動を始めよう‼️😏』と思ったとしても、数あるジムの中でどれを選べばいいの❓🤨と思ったことはありませんか😎 …
-
銀座店有酸素運動の効率的な取り入れ方皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💁🏻♀️ 本日は『効率のいい有酸素運動の取り入れ方』について👟 ★有酸素運動★もウォーキングやランニング、たくさんの種類がありますが ≪息が上がりそうで上がらないくらい…