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船橋店4月度入会キャンペーンについてエクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はエクササイズコーチ船橋店の4月度入会キャンペーンについて ご連絡させて頂きます💁♀️ 4月度に問い合わせをいただいたお客様は体験日当日でのご入会で 入会通常¥19,800→¥9,9…
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群馬県【調味料(糖質制限編)】皆様こんにちは😋 エクササイズコーチ高崎店です🌸 ダイエットを始めて食事が大きく変わった方が多いと思います🥙🥗 しかし、使っている調味料によっては余計な糖質やエネルギーを摂取してしまっているかもしれません😱😨 今回は糖質…
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ひたちなか店ひたちなか店新体制！こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！ この度、新しいコーチが加わって ひたちなか店は3人になりました💪 （右から、益子コーチ、栗田店長、荒木コーチ） 今後も、皆様を全力でサポートさせていただきますのでよろし…
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渋谷店🔥減量日記 脂質制限🔥【脂質制限】 ダイエット企画! 今回は2023年1月から3ヶ月にわたって行った 脂質制限の結果発表です!! 脂質制限にチャレンジした下山店長の感想も投稿しています。 ダイエットを考えている方はぜひご覧ください‼ エクササ…
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溝の口店腸の動きを良くするには？こんにちは🌸 エクササイズコーチ溝の口店です‼️ 本日は【腸の動きを良くするには？】について紹介していきます👍 体のリズムには、腸の働きが最も活発になる 「腸のゴールデンタイム✨」があります‼️ その時間帯は 【22時〜…
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大宮店【4月キャンペーン開催✨】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は4月のキャンペーンについてご紹介致します！ お得なキャンペーンになっておりますので、 是非、この機会に無料体験にお越し下さい😆 月4回 → コース代金無料 月6回 → …
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キテラプラザ青葉台店㊗グランドオープン キテラプラザ青葉台店㊗こんにちは🌸エクササイズコーチキテラプラザ青葉台店です！ ㊗4/1にグランドオープンいたしました㊗ 今後よろしくお願いいたします。 オープン記念キャンペーンや無料体験も実施しておりますので、 お気軽にお問合…
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新潟店＼新潟店ＯＰＥＮ／みなさん始めまして☺️ エクササイズコーチ新潟店です。 アメリカ発🇺🇸AIマシン導入の パーソナルジム【エクササイズコーチ】本日4月1日からオープンいたしました🗽🧡 AIマシンで短時間+効率的なトレーニングとコーチによる…
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横浜店4月のキャンペーン🌸こんにちは🌸 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です💪✨ 今回はお得なキャンペーンについてご紹介します💐 4月限定で春の新生活キャンペーンを実施いたします❗️ 最大40,800円分お得に始…
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群馬県【サウナ】【サウナ】 みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です❕ 最近流行っているサウナですが、 ダイエットにも良い効果があるのはご存知ですか？ 本日は、そんなサウナの効果や注意点について取り上げてみました🙌🏻 是非参考…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…
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博多マルイ店博多の夏、博多祇園山笠！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月に入り、いよいよ博多祇園山笠の季節がやってきましたね。 ■ 山笠のエネルギーに驚きました 正直に言うと、私は博多に来るまでこのお祭りを知りませんでし…
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品川店運動誘発性頭痛について！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 🏃♂️運動中や運動後に頭が痛くなることはありませんか？ それは「運動誘発性頭痛」の可能性があります。 💡運動誘発性頭痛とは？ 激しい運動や筋トレによって血管が急激に拡張し、…
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博多マルイ店夏野菜を食べる人ほど夏を楽しめる理由こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 暑さが続くこの時期は、「食欲がないからそうめんだけで済ませてしまう」「冷たいものばかり食べてしまう」という日が増えていませんか？手軽ではありますが、その食生活が続く…
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三宮店7月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『７月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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京都府コリと血流と筋肉の関係こんにちは！ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 筋肉のコリと血流の関係を紹介します😄 「肩や首がガチガチ…」 そんなコリは、血流の低下が関係していることがあります⚠️ 筋肉が長時間緊張すると、筋肉の中を通る血管…
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博多マルイ店ダイエット中、コンビニで選ぶなら何を買う？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 仕事帰りや忙しいお昼休みに、コンビニを利用することはありませんか。「ダイエット中だから我慢しよう」と何も食べずに過ごした結果、夜に食べ過ぎてしまった経験がある方もい…
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品川店【🌻7月中に始めないと夏に後悔すること】について✨こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「夏までに痩せたい！」と思っていても、 気づけばもう夏直前…💦 実は、 “7月の過ごし方”で夏の体はかなり変わります👇 💧 水分不足を放置する ✔ だるさ ✔ むくみ ✔ 疲…
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船橋店【予約の取り方について】体験前によくある質問こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 本格的に暑くなってくるとジム探しをされている方も多いのではないでしょうか？ 今回は体験前に多い質問「予約の取り方」についてご説明していきます！ ① 予約方法 Q. 予約…
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四条烏丸店エクササイズコーチの胸のトレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチで行える胸のトレーニングのやり方とポイントをご紹介します💪 早速やり方を説明していきます🫡 1．シートに座ったら足はフットレストに置きます 2．…