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豊中店トレーニング頻度について💪🔥
こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です💁🏻♀️ 本日はトレーニング頻度についてご紹介します✨ 皆さま、「超回復」という言葉をご存知ですか? 「超回復」とは、筋トレやスポーツで破壊された筋肉繊維が休息によって修復する…
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堺東店健康寿命について🏋🏼♂️
こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻♂️ 本日は健康寿命の向上について話していきます!💪🏻 健康寿命とは心身共に健康で自分で活動が出来る事を指します🏋🏼♂️ そこで、皆さま中々聞き慣れないとは思いますが、…
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池袋東口店オートミール活用レシピ♪
エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 本日は低GI値で食物繊維が豊富な ★ダイエット★に最適の★オートミール★のレシピを紹介します🐷 スープで煮込んでリゾット 米と一緒に炊いて雑穀米 レーズンなどと一緒に焼いてクッキー 食…
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赤羽店★お客様紹介★
こんにちは!エクササイズコーチ赤羽店です! 本日は【お客様紹介】です✨ インディビジュアル6回コースで通われてるお客様です☺️ 毎回全力でトレーニングを頑張っていただいています💪 目標達成に向け、今後もお隣でサポートさせ…
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池袋西口店健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質をあげよう
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質をあげよう!です 健康寿命を延ばすには【トレーニング】や普段の食事、生活リズムなどが重要となります! 生活の質を上げ、…
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船橋店トレーニングの頻度🏋🏽♂️➿
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です❗️ 本日はトレーニングの頻度についてお話しします✨ トレーニングを行なっていく中で早く痩せたい❗️筋肉つけたい❗️という思いから たくさんトレーニングをしようとさ…
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川崎DICE店お客様紹介
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『お客様紹介』です! こちらのお客様はインディビジュアル8回コースで1年以上通われています! ご入会後から約20kgの減量に成功🔥 大…
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蒲田店10月のキャンペーン
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です. 今回は蒲田店の10月のキャンペーンについてご案内します。 即日入会の方に限り 通常19,800円の入会金がなんと 6回コースご契約の方 入会金半額 8回コースご契約の方 …
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東梅田店短時間トレーニングの仕組み🐶
こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🤗 本日はエクササイズコーチのトレーニングの仕組みについてです! エクササイズコーチは1回のトレーニングが約20分で完結します😊✨ 何故そんなに早く終わるのか、、…
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群馬県【無料体験について】
【無料体験について】 こんにちは🕺 エクササイズコーチ高崎店です! 本日は無料体験についてご紹介します。 💡無料体験の流れ💡 1.検温、手の消毒 2.カウンセリング 3.トレーニングの体験 カウンセリングをおこなっていき…