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川口店白湯を飲むタイミングについてこんにちは! エクササイズコーチ川口店です😎 本日は【白湯】を飲むタイミングについてです😌 白湯を飲むことでダイエットを効率的に進めることができます! 特にオススメの摂取タイミングは「朝」です✨ 朝は体温が低く、代謝が上…
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天王寺店達成率についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌟 本日はエクササイズコーチ独自のAIマシンの【達成率について】ご説明いたします💁♀️ エクササイズコーチではマシン一つ一つにAIが搭載されています✨ 各トレーニング終了後に…
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京橋店ブライダルダイエットについてこんにちは❗ エクササイズコーチ京橋店です🤩 本日はブライダルダイエットについてお話いたします🦾 一生に一度の結婚式では新郎新婦共にドレスやタキシードを綺麗に着こなして迎えたいですよね👩❤️👨 大事な期間に向けてダイ…
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池袋西口店プロテインおすすめ成分こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回は『プロテインおススメ成分』についてです! トレーニングを行う上で重要になる【タンパク質】。 プロテインと言っても沢山の種類が販売されています。 吸収スピードや、タン…
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堺東店お客様紹介🤩こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は現在、筋力アップと増量を目標に月8回コースで通ってくださっています! 8回コースは短期間のダイエットに最適なコースとなります…
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銀座店カフェイン効果について本日はカフェインについてです😊 主に効果は3つあります❗ ・脂肪燃焼効果 ・筋トレの効果アップ ・むくみの解消 筋トレとも相性がよく、 効率的に【ダイエット】を進めることが出来ます✨ 摂りすぎると体調不良になってしまうこ…
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船橋店白湯についてこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は白湯に関しましてです✨ ボディメイクにおいてお水をたくさん飲むことはよく知られていますが、最近特に寒くなってきて飲むこと自体が億劫になりますよね❓🥶 そんな時にオススメ…
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大宮店【男性コーチ】こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🙂 今回は、男性のコーチを紹介します✨ 筋肉を付けて、身体を大きくしたい… かっこいい身体を目指したい…など! 男性ならではのお悩みを解決致します😎 佐藤コーチから一言 筋力アッ…
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京橋店お客様紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ京橋店です🙌 本日はお客様です🏋️ こちらのお客様は現在、減量と体脂肪減を目標にインディヴィジュアル月4回コースで通われています🦾 トレーニングと日々の食事もしっかり管理されているので当初…
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浦安店マシン紹介PD!こんにちは😊 エクササイズコーチ 浦安店です⭐️ 本日はマシン紹介です🌟 こちらはプルダウンというマシンで、【背中】や腕周りを鍛えることができます💪 背中は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えると基礎代謝が上がり太りに…