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天王寺店プロテインバーについて🍫🍓
こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日は “プロテインバー” についてご紹介致します‼️ エクササイズコーチのプロテインバーのお味はチョコレート🍫とストロベリー🍓の2種類です😋 ✨エクササイズコーチのプロテ…
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池袋東口店イヌリンの効果!
こんにちは🍊 今回は【イヌリン】の特徴と効果をお伝えします! ⭐️吸収がゆっくりで満腹感を得られる ⭐️善玉菌を増やして腸内環境を整えスッキリ ⭐️糖分、塩分、コレステロールを包み血糖値の急上昇を防ぐ エクササイズコーチ…
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柏店トレーニング紹介💨
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日はマシンのご紹介をします‼️ こちらは『レッグエクステンション』という太もも前側の筋肉を鍛えるマシンになります! 脚の筋肉は身体の中で最も大きい筋肉なので、鍛える事で…
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宇都宮店「オリーブオイルについて🌶️🍸」
こんにちは🏜️ エクササイズコーチ宇都宮店です🏞️🏝️ 健康だけでなく美容にも効果があると言われているオリーブオイル🤔🧐👀 具体的にどのような効果があるのかご存知ですか?😯🤨🌋 本日はオリーブオイルについてご紹介いたしま…
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群馬県【コロナウィルス拡大防止について💉】
【コロナウィルス拡大防止について💉】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です🤗 また少しコロナウイルス感染者が増えて来てしまいました😔 そんな中でもお客様に安心してトレーニングおこなっていただけるよう、エクササイズコ…
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大宮店「コロナ対策実施中💉」
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🌈 最近第7波といわれまた流行ってきてしまったコロナですが、 エクササイズコーチ大宮店ではコロナ感染症対策としまして以下の事を徹底しております👇 ・コーチ全員マスク着用の徹底 ・…
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横浜店エクササイズコーチトレーニング紹介 PD(プルダウン)編
こんにちは✌🏽 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です💁🏼♀️🫧 本日は背中と腕まわりの筋肉を鍛えるトレーニング 【プルダウン】をご紹介していきます🌈 プル…
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池袋西口店お客様紹介です!
こんにちは🙋♂️ エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回はお客様紹介です💁♂️ こちらのお客様は【姿勢】の改善や引き締めを目標にトレーニングを頑張っています💪 インディビジュアル6回コースで月6回しっかり通っていた…
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四条烏丸店水と筋肉の関係
お世話になっております。 本日は筋肉と水分の関わりについて説明いたします。 ・水分は人の体の中に多く含まれており(約60〜70%)生きていく上でも欠かすことのできないものになっております。筋肉も多くの水分から成り立ってお…
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川崎DICE店太もも痩せたい!そんな方必見のトレーニングをご紹介🔥
こんにちは! 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 『#太もも痩せたい、#下半身引き締めたい』 そんな方必見! エクササイズコーチで鍛えられる下半身トレーニングマシンをご紹介🏋️♀️ 今回は…