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池袋西口店マシン紹介についてこんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はマシン紹介です✌️ こちらは【レッグカール】というトレーニングです! 主に腿裏の筋肉をを鍛えることができます😆 こちらのトレーニングを行うことで脚の引き締め効果があ…
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大宮店【トレーニング前の食事について】こんにちは! エクササイズコーチ大宮です😎 今回はトレーニング前の食事についてご紹介したいと思います✨ 皆さんトレーニング前にどのような食事をしていますか? より強い力を出す為には、トレーニング前の食事も重要です! 今日…
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堺東店新フレーバー紹介🍓🫐✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🥰🎶 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの【新フレーバー紹介】をさせて頂きます‼️ 11月から6種類目の、『ベリー味』が追加されました🫐🍓💓 クエン酸が入っているので…
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なんばスカイオ店コーチ紹介🔥こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます🙇♂️ この度なんばスカイオ店に配属されました山本と申します😊 趣味はボクシング🥊と、自然巡りです👟 ボクシングは、現在進行形…
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浦安店エクササイズコーチのトレーニング負荷について!ECのトレーニングでは負荷設定をAIが行っています👀 初回設定時にお客様の筋力テストを行い、 その結果を基に負荷設定を行うので、どなたにも最適な負荷でトレーニングをご提供できます🙌 その後もトレーニングの結果に応じて自動…
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立川店プロテインアレンジこんにちは!🥚🥦 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です🥛 今回はエクササイズコーチオリジナルプロテインのアレンジメニューを 紹介します! エクササイズコーチオリジナルプロテインは美味…
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蒲田店入浴のメリットについて★こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です😊 今週から急激に冷え込んできましたね😣 町も少しずつ冬っぽくなってきました🎄🎁 そこで本日は!寒い冬にピッタリ【入浴のメリットについて】の投稿です🎵♨ 皆さんは毎日お風呂につか…
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上野店紹介キャンペーンこんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です。 今回は紹介制度についてのご案内です‼ お友達やご家族など知り合いの方で「ジムに通ってみたい」「ダイエットしたい」 という方はいらっしゃいませんか❔ 現在エクササイズコーチ上…
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船橋店爆食いについてこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です😆 ダイエットをしている途中で急に体重が落ちなくなってしまったことはありませんか? そんな時には一時的にたくさん食べて体を再度元気にさせるチートデイという言葉があります🧐🥸 しか…
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町田店今年もホットの季節到来★ホットプロテインの作り方こんにちは! 本日は電子レンジを使った、【ホットプロテインの作り方】をご紹介します🙋 耐熱カップに水とプロテインを普段と同じ分量入れ ダマがなくなるまでしっかりと混ぜます! (粉が溶けにくい場合は、先にシェイカーで溶かす…