こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です🌻 こちらのお客様は、月6回で筋力アップと引き締め目的で通ってくださっています😼⚡️ トレーニングはしんどいですが、毎回全力で頑張ってくださるので…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日は年末年始の営業時間のご案内です💁‍♂️ 12月29日までは通常通り営業しております🏋️‍♀️ 12月30日は20時までの営業、12月31日から1月3日まではお休みとさせて…

こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です☺ 今日は”コンビニで買えるお勧めの間食”をご紹介します🌸 🌼ギリシャヨーグルト タンパク質が豊富なヨーグルトです。 無糖を選択しましょう！ 🌼プロテインバー ただし、脂質、…

  こんにちは！❄️ 【20分で高効率ダイエット✨】 エクササイズコーチ立川店です🐇 年末年始の営業についてお知らせいたします。 2022年12月30日は特別営業となります。 営業時間　10:00〜20:00(…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回は『店内の装飾』についてです！ ご来店して頂いているお客様はお気づきかと 思いますが ただいま、【クリスマス仕様】になっています！ 季節感溢れる装飾を行っていますので…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です！！🎶 日頃からエクササイズコーチ堺東店をご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️ 本日は【年末年始のお休み】についてのお知らせです📢😮 2022年12月30日（金）　通常営業 …

こんにちは🐼 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【年末年始の営業日についてのご案内】です🌞 誠に勝手ではございますが、 【2022年12月31日(土)～2023年1月3日(火)】 の4日間はお休みさせて頂き…

こんにちは✨ エクササイズコーチ船橋店です✌️ 本日はタンパク質の摂取量についてです🤔📣 💡1日あたりの摂取量目安 筋力トレーニングをしていきながらダイエットや筋力アップを目指していく場合は およそ体重の1.5〜2倍のタ…

スポーツジムからパーソナルジムに乗り換えるべき理由5選🙋‍♂️ ①ついサボってしまう ②間違った方法でトレーニングしてしまう ③運動した分、多く食べてしまう ④会員になって安心してしまう ⑤いつまでも結果を出せないことも…

年末年始の営業についてお知らせです！ 12/30　10：00～20：00（最終受付　19：30） 12/31～1/3　休業日 1/4　　10：00～21：00（通常営業） 上記のようになっております🌈 新年を★かっこいい…