こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です🙆‍♀️ 今回は新人コーチ紹介🙌 12月より配属の岡由宇真と申します❗❗ 運動は、小さい頃から今もサッカーをしています⚽ 脚の速さには自信があります👍 他に柔道や水泳もし…

みなさんこんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です🙂 12月もとうとう終盤に差し掛かってきましたね🥺 クリスマスや忘年会シーズンになってきて、お酒を飲む機会も増えたのではないでしょうか❔ この時期は避けられない飲み会もあ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です💁 本日は、【Hotプロテイン】のご紹介です🫖 🌼フレーバー🌼 抹茶・カフェオレ・ミルクティー 〜作り方〜 ①常温100ml➕プロテイン1.5杯 ②70°位の湯100ml➕プ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です⭐️ 本日は【白湯】についてご紹介します！ ここ数日でぐっと冷え込んできましたね… 朝晩は特に冷え込み、厳しい寒さとなってきました🥶 体温が下がると代謝が落ちたり、血液の循環が悪…

エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日はLP(太もものトレーニング)の紹介です！ こちらのトレーニングは、太ももの筋肉（大腿四頭筋、ハムストリング)とお尻を鍛えることができます！ また脚の引き締めやヒップアップに効果が…

こんにちは！エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はお客様紹介です✨ ★インディビジュアル8回コース★で通われてるお客様です☺️　 毎度全力で★トレーニング★を頑張っていただいています💪 無料体験も行っておりますので是…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ　京橋店です🥳 現在京橋店ではクリスマスの装飾をしています🙌 お店に入る扉にも施していますので来店から最後まで クリスマス気分を味わえます🌲 年末のイベント毎で食べ過ぎたりしているそこのあ…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はお客様紹介です👯 こちらのお客様は月6回コースで通って下さってます😊 毎回のトレーニングや食事調整を頑張って下さっており 入会当初よりも体重は下がり周囲からも声か…

こんにちは⭐️ エクササイズコーチ池袋西口店です🤼‍♂️ 本日はマシン紹介です🏋️‍♀️ こちらのトレーニングはレッグプレスといい、主に㊗️太ももとお尻㊗️を鍛えることができます‼️ 太ももとお尻を鍛えることで基礎代謝が…

こちらのお客様💁‍♂️月8回コースで通われています❗️ なんと入会時から 体重 約－8㎏✨ 体脂肪 約－7％🔥 最近では【サプリメント】も活用しながらしっかりと結果を出しております💪 目標に向けてコーチ一同サポート致しま…