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船橋店NEWプロテイン紹介こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日はプロテインに新しい味が出来たのでご紹介します😁 その味は「ベリー」です🫐 従来のプロテインはどの味にも甘味があり 甘い味が苦手な方はプロテインへの抵抗があ…
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東梅田店お客様紹介🌞こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日はお客様のご紹介です😻✨✨ こちらのお客様は、月4回で引き締め目的で通って下さっています🥳🪅 昔から長くご利用してくださっているお客様で、通い始めてから現在までものす…
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銀座店GI値についてこんにちは! 皆様【GI値】は気にして炭水化物を摂取されていますか?🤔 GI値(グリセミックインデックス)とは食後の血糖値の上昇度合いを示す指標です。 ★血糖値が上がってしまうと、上がった血糖値を下げようと【インスリン】…
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池袋西口店ココアダイエットとは⁈こんにちは😊 エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はココアダイエットについてのご紹介です🕊 ダイエット中に飲むのは良くないイメージ😵💫 ですが逆に痩せる為におすすめです✨️ その理由が3つ!!! ①脂肪燃焼 ②…
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なんばスカイオ店コンビニおすすめ商品(ローソン)こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回はコンビニ(ローソン)でのオススメ商品をご紹介させて頂きます😊 ローソンのサラダは、種類が多く選ぶときに迷ってしまいますよね🤤 そんなときは、玉子と蒸し鶏のサラ…
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堺東店白湯を飲むタイミング✨こんにちは‼️ エクササイズコーチ堺東店です😘 本日は【白湯の飲むタイミングと効果】についてご紹介致します😇 皆さん水分は日頃からしっかり摂れていますか❔🤔 寒くなって来たので水を飲むのを忘れてしまっている、という方も多…
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柏店店内施設紹介こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💁♂️ 本日は柏店の施設内のご紹介です! 入口から入ってすぐにマシンルームがあり、ウォーターサーバーも設置しています💧 受付前に広いカウンセリングルームがありますので、こちらで無…
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川口店おすすめコンビニメニュー本日は【コンビニ】のおすすめメニューについてお話しします🏪 サラダチキン(グリルチキン)🍗 お手軽に『たんぱく質』が摂れる筆頭✨✨ 豚しゃぶサラダ/蒸し鶏サラダ🥗 野菜も摂りつつ『たんぱく質』も摂れてバランス◎🙆♀️ …
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大宮店【お酒との上手な付き合い方🍻】こんにちは😃 エクササイズコーチ大宮店です🔥 そろそろお酒の出番が増える時期がやってきますね…🍻 ダイエット中の方の中には「太らない」ために禁酒している方も多いのではないでしょうか❔ しかし、もともとお酒を飲むのが好きな…
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新宿西口店お客様紹介😆❤️こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です✔️ 本日はお客様紹介です🎶 【パートナー6回コース】で通われてるお客様です🏋️♀️ 1回1回のトレーニングで全力で行って頂き、達成率もしっかり上がっています🌈 いつも仲…