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船橋店食事サポート方法🍙❕皆さんこんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 本日は食事サポート方法についてご紹介いたします✨ エクササイズコーチでは、毎回のセッションの際にお食事のヒアリングとアドバイスをさせていただきます✌️ そ…
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浦安店ダイエット中のお菓子こんにちは🌞 エクササイズコーチ浦安店です🏋🏻♀️ 本日はダイエット中におすすめのお菓子についてご紹介です！ ★★★おすすめお菓子★★★ ・エクササイズコーチオリジナル プロテインバー ・低カロリーアイス「グリコSUN…
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赤羽店★お客様紹介★こんにちは🌈✨ エクササイズコーチ赤羽店です💕 本日はお客様紹介です☺️ インディビジュアル6回コースで通われてるお客様です🥰 入会されて1ヶ月も経っていませんが、体脂肪−2%減量されておりコーチ一同嬉しく思っております…
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北千住店リバウンドをしないダイエットこんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、リバウンドしにくいダイエットの仕方についてです💪🏻 エクササイズコーチでは、1ヶ月に体重を落とす目安として現体重の5％としています。 その理由としては…1…
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群馬県【体組成計⚖️】【体組成計⚖️】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です⚡️ 本日は体組成計のご紹介です💥 エクササイズコーチでは、トレーニングの前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定しております💁🏻♀️ 体組成計…
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川崎DICE店忙しい方にオススメな理由こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#忙しい方におすすめな理由』についてご紹介いたします！ お仕事などで忙しくてなかなかジムに通えない方必見です！ エクササイズコーチ…
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宇都宮店「手軽にタンパク質摂取💡」こんにちは!! エクササイズコーチ宇都宮店です🧡 本日はエクササイズコーチの、 オリジナルプロテインバーについてご紹介いたします😽 味は2種類で、チョコレート味とストロベリー味がございます❗ 栄養成分は以下のとおりです👇…
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柏店お客様紹介😊こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます⭐️ 本日はお客様ご紹介です🌈 こちらのお客様、現在月8回コースでのトレーニングを頑張っていただいております！ 5月から入会されトレーニングと食事をしっかりと管理しながら…
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リンクス梅田店紹介制度について
こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です😊 本日は「紹介制度について」お話致します✨ エクササイズコーチでは紹介キャンペーンを実施しております💁🏻♀️ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人など…
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新宿西口店腸内環境についてついて☑️こんにちは😄 エクササイズコーチ新宿西口店です👊 今日は腸内環境の整え方についてです🥬 今流行りの【腸活】ご存じですか？ 腸は栄養素を吸収する土台となるものなので、腸を整えることが 減量への近道になります🏋️♀️ 1….
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四条烏丸店エクササイズコーチオリジナルプロテインに入っているもの！こんにちは🤗 エクササイズコーチ四条烏丸店です😘 本日はエクササイズコーチのプロテインの中に何が入っているのかを説明します💁♀️ イヌリン 食物繊維の一種で腸内環境を整えます 食物繊維なのでお腹いっぱいにもなりやすいで…
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船橋店冷房病対策こんにちは！ 最近は暑い日が続いていますね(汗) 暑さ対策のために冷房を使う事も多いと思いますが 使い方によっては体調不良(冷房病)を引き起こす事があります 今回は冷房病の対策について解説していきます まず、冷房病の原因…
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三宮店減量におすすめなフルーツこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量におすすめなフルーツ』について紹介します！ ダイエットとなると食事制限や運動を思い浮かべる方が多いと思いますが、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているフ…
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広島店今だけ980円！！さあ、始めようかトレーニングの時間だこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定！どのコースでも初月９８０円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、８月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…