エクササイズコーチ船橋店です💁‍♂️🌟 本日はトレーニングマシンについてお話しいたします💪🔥 レッグプレスは主に太もも、裏もも、お尻を鍛えるマシンになっております🍑✨ こちらのマシンで鍛えることのできる筋肉は、全身でもっ…

こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 今回はグルタミンについてお話しします。 グルタミンはアミノ酸の一種です。アミノ酸はたんぱく質を構成する成分で、生命の維持に欠かせない栄養素です。 また、準必須アミノ酸と呼…

こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮です🌼 本日は「忙しい方におすすめな理由」についてご紹介いたします💡 お仕事が忙しくてなかなか通えない方必見です🤯💨 スキマ時間で一緒に頑張りましょう😆✨✨ エクササイズコーチではト…

エクササイズコーチ銀座店です🙇‍♂️ 今回は銀座駅から店舗までの道のご案内です。 銀座駅から数寄屋橋交差点改札を出ます。 そこからC5~C9出口を目指して進みます。 西銀座入口があるので入って左手奥に進むと店舗です🤗 駅…

【食欲】が湧く時ってありますよね🤔 食欲を抑えるためのポイントは✅ ・食欲が湧かないようにする ・食役が湧いたときにどうするか 食欲が湧かないようにするには☝️ 『食事バランス』を整える→パン1個×　チキン＋サラダ＋汁物…

こんにちは😶‍🌫️ 最近は秋晴れが続いていて気持ちいいですね🌞 今回は「納豆」についてご紹介🍴   日本人には納豆が体に合っているということはご存知でしょうか？？😯 詳しくは投稿内容をご覧ください😀 &nbsp…

本日はお客様紹介です🎃 こちらのお客様は【運動不足解消】を目的にインディヴィジュアル6回コースでトレーニングに打ち込んでくれています🔥 最初は【運動不足解消】が目的でしたが ご家族の協力もあり食事にも気をつけて頂いて«減…

本日は紹介制度についてご紹介いたします！ 紹介特典 ・入会者様→入会金無料！！！ ・紹介者様→物販クーポン2,000円分プレゼント！ もちろん紹介者様の店舗と入会者様の店舗は別店舗でもOK！ 遠方のお友達にもLINEで送…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻‍♀️ 本日は紹介制度についてご紹介します💁🏻‍♀️ 会員様が『 ご家族・ご友人・ご知人 』を紹介し、 ご入会していただくと以下の特典がプレゼントになります👀💖 ★紹介者様…

こんにちは😻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です👍 今回は【コーチのトレーニング風景】をご紹介します❕❕ お客様がいらっしゃらない時は、コーチもエクササイズコーチのマシンを使って 日々トレーニングしております！🔥 お…