こんにちは❕ エクササイズコーチひたちなか店です☺️ 本日はあのヘルシーな食事の宅配サービス会社「ナッシュ」様とのコラボについて👏 ナッシュ様では60品以上の食事から自由に選んでいただき、3つのプランから申し込みが出来ま…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋東口店です❗ 本日はお客様紹介です🏋️‍♀️ 通い始めてから4か月、★体脂肪★を最大５％落としてきました🌈 現在も楽しく［トレーニング］していただいてます🏋️‍♀️ ご一緒にトレーニン…

こんにちは！エクササイズコーチ　赤羽店です! 本日は【コーチの紹介】です⭐️ この度、赤羽店配属となりました阿部真由子(あべまゆこ)と申します😊 お客様が目標達成できるよう、トレーニングと食事の両方の面から全力でサポート…

こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻‍♂️ 本日は朝食の重要性について話していきます！☀️ 皆さましっかり朝食は摂っていますか？🤔 朝はお仕事前だったりで準備に時間を取られ、朝食を抜いてしまう方も少なくありませ…

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こんにちは‼︎ みなさんは朝食をしっかり摂れていますか☀️🍚？？？ 忙しさや眠さの影響で抜いていませんか？💦 今日は【朝食の重要性】について説明します💁 朝食を摂っていただくと、 ・睡眠中に低下した体温を上昇させる ・体…

エクササイズコーチ銀座店です🙌 痩せるために大事な習慣が３つあります🙋‍♂️ それは、 ★栄養バランスの整った食事 ★適度な運動 ★睡眠の質を高める です！！！ これらが習慣づけば目標達成に向け大きく前進できます😲 エク…

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💁‍♀️ 本日は柏店で行なっている感染症対策の第3弾をご紹介いたします✨ ①定期的に窓を開けて換気 窓を開ける、換気扇を回すなど室内の空気の循環を行なっています🤗 ②加湿器の設置…

こんにちは👍 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 本日は店舗のインスタグラム復活のご報告です🎉✨ こちらのアカウントでは、お客様の目標達成に役立つ様々な情報や店内の雰囲気などを投稿していきますので、是非フォローお願いしま…

【たんぱく質の摂り方】 こんにちは！ エクササイズコーチ高崎店です🐣 本日はたんぱく質の摂り方についてです🍼 摂り切れない分は間食を上手に活用しましょう😤 無料体験も承っていますので 気になる方はぜひ、お気軽にお問い合わ…