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こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🌈 今回は夏野菜とダイエットについてご紹介します🌽 夏野菜は色鮮やかなものが多く、このような野菜類はカロテンやビタミン類がたくさん含まれています☑️ カリウムや、ミネラルなど…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ赤羽店です💕 今日は【ナッシュ】のキャンペンーンについてご紹介したします👌 【ナッシュ】とは、健康に配慮した栄養価基準で開発、調理、冷凍してご自宅までお届けしてくれる配食サービスです🥗 エ…

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こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😁 本日はプロテインについて😋 プロテインとはたんぱく質のことで、体を作る上で重要な成分の一つです。 たんぱく質は筋肉の他に骨、血液、髪の毛、爪など様々な物も作っています💪🏼 そ…

こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 『#お腹痩せたい、#腹筋割りたい』 そんな方必見！ エクササイズコーチで鍛えられるお腹のトレーニングマシンをご紹介🏋️‍♀️ 今回は【アブ…

こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は会員様からいただいたクチコミの一部をご紹介させていただきます！ ・時間がなくて通うのが難しい… ・1時間以上体動かすのは正直辛い… ・効率よ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️ 入会して★5か月で5㎏の減量★に成功しました👏🏻 始めの2ヶ月は6回コース、3ヵ月目から4回のコースです🌻 目標を達成しても更に目標を…