こんにちは🧚🏻‍♀️🌈 エクササイズコーチひたちなか店です🏄‍♂️🏖 本日は糖質についてです！ 身近な食品に多く含まれますが、 摂取タイミングや量に気を付けて、 綺麗な体作りを目指しましょう！✨🕺🏻💃🏻✨   …

こんにちは🌈 エクササイズコーチ赤羽店です🗼 本日は【内臓脂肪】と【皮下脂肪】の違いについてです⚖️ 皮下脂肪は皮膚のすぐ下（皮膚と筋肉の間）につく体脂肪の事💪🏻 内臓脂肪は内臓周り（お腹）につく脂肪の事です🏃‍♂️ ⭐…

こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🤩 本日は、持ち物不要についてのご紹介をさせて頂きます😳‼️ 遊びに行く前後や仕事前後などにジムへ行く時、 トレーニングウェアなどをもっていかないといけないのは大変ですよね🤔💭 …

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回ご紹介するのは【レッグエクステンション】です❕❕😲 こちらのマシンは太もも前を鍛える事ができます👍 基礎代謝を上げ痩せやすい身体に目指せます❕❕ 太ももの引き締め…

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こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🌈 こちらのお客様は★月8回から4回コースに変更して通われています🏋️‍♂️ 約4ヶ月で−10.1%の減量に成功されています🥺❗️ 忙しくてトレーニングする時間がない、、など…

こんにちは🕶️💫 エクササイズコーチ宇都宮店です😆 本日は新商品のご紹介です🥳 オリジナルプロテインに「チョコバナナ味」が新登場で発売開始となりました👏✨ ホエイとソイのハイブリッドプロテインのため、トレーニング後はもち…

【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、#プロテイン の違いについてご紹介させていただきます！ #ソイプロテイン や #ホエイプロテイン など、プロテインには様々な種類がございます！目…

こんにちは エクササイズコーチ大宮店です🙂 本日はコースの料金と内容についてです🏋🏻‍♀️ エクササイズコーチは1対1のコースと、ご家族やご友人さんと一緒にトレーニングができるパートナーコースがございます👭 コースは全部…