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こんにちは📣 エクササイズコーチ赤羽店です❣️ 今回はダイエット中の外食先選びについてご紹介させて頂きます🙆‍♀️ 外食というと糖質や脂質が高く、ダイエット中は控えなければいけないと思う方も多くいらっしゃるかと思います🥹…

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