こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🌈🌈🌈🌈 本日はコーチの紹介を致します👏🏻👏🏻👏🏻 北千住店の笑顔担当 ❤️小林美緒コーチ❤️ 血液型　O型🌟 出身　　千葉🍀 趣味　　ディズニー、映画鑑賞🎦   学…

こんにちは🙋‍♂️ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日は筋トレと睡眠の関係についてです🤔 睡眠は【筋肉】の回復に欠かせません！ また、成長ホルモンが分泌し疲労回復や脂肪細胞を分解してくれる嬉しい効果も🥺 皆さんもト…

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本日は店舗移籍についてです❣️ 各月ごとに店舗移動が行えます‼️ 店舗変更の場合は前月の15日までに登録店舗にてお手続きをお願いします🥰✨ ※翌月1日の正午より変更後店舗の予約になります！ ※移動初回時はマシンの再設定が…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はダイエット中の外食TOP3のご紹介です‼️ 4月から新生活が始まったり、新しい場所での生活の場面が多くなると思います😓 その際にどうしても断れない外食があると困…

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