-
池袋西口店マシン紹介こんにちは🖐 エクササイズコーチ池袋西口店です!! 今回はマシン紹介です💪 こちらは【太もも】の前後を鍛えるマシンです🦵 ここをトレーニングすることで痩せ体質を作っていくことができます✨ また動かしていくことで引き締め効…
-
川崎DICE店エクササイズコーチが女性におススメな理由について【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回は、ご紹介させていただきます! 女性コーチを指名できたり、マシーン主導型のトレーニングなので、 トレーニング初めての方も簡単にトレーニング可能です! …
-
横浜店杉内コーチのダイエットにおすすめの料理こんにちは!🍳 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です!👏 今回は杉内コーチおすすめのダイエットメニューを大公開します! もう何を食べたらいいのかわからない…🤔 マンネリ化…
-
大阪府トレーニング紹介紹介🤗こんにちは🌞 エクササイズコーチ柏店です! 本日はチェストプレスといって主に胸を鍛えるマシンのご紹介です🔥 胸の筋肉は上半身の中で2番目に大きな筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が向上し痩せやすい身体を作ることができます🏋…
-
堺東店新コーチ紹介です!こんにちは!😊 エクササイズコーチ堺東店です!! 本日はコーチの紹介をします!😁 3月から新しく堺東店に加わりました、奥村コーチです!💪 🌟奥村コーチから一言 とにかく明るく元気な事が取り柄です!😊 休日は主にトレーニン…
-
ひたちなか店おすすめのサプリ💊こんにちは🧚🏻♀️🌈 エクササイズコーチひたちなか店です🏄♂️🏖 本日はおすすめのサプリのご紹介です! それは…「グルタミン」です!! トレーニングをされている方なら必須と言っても過言ではありません✨🕺🏻…
-
リンクス梅田店マシンのご紹介💁🏻♀️こんにちは😊 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 本日はマシンのご紹介です♪ こちらはレッグカールというマシンで主にもも裏を鍛える種目になります🏋️♀️🔥 普段重点的に使うことの無い筋肉なので、ここを鍛える事で脚の…
-
東梅田店エクササイズコーチのトレーニングをご紹介!!こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です🌟 本日はエクササイズコーチのトレーニングをご紹介いたします🙆🏻♀️ こちらのトレーニングは 【バックエクステンション】というトレーニングです💪 バックエクステンションは、主…
-
三宮店停滞期について😣こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス三宮店です🏋🏻♀️ 本日は停滞期についてご紹介します💁🏻♀️ ダイエット中に起きてしまう停滞期とは、 体重の減りが急に止まってしまうことです😣 原因となる理由が、 ①ホメオス…
-
なんばスカイオ店コーチ紹介こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はコーチの紹介です‼️ 今年よりなんばスカイオ店の店長をさせていただいております、芳野です🙇♂️ ご利用のお客様はご存じだと思いますが、トレーニングは妥協なく追…