こんにちは🔥 エクササイズコーチ天王寺店です😘 今回はお客様の紹介です🎵 こちらのお客様は月8回のコースで通われています💖 見た目の引き締めと減量を目標にされており、 日々お食事管理とトレーニングに励んでいただいておりま…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日は間食についてです🍫 間食は太るイメージがあるかもしれませんが、食べていい物もあります❗️ 特にオススメなのが【プロテインバー】です！ プロテインバーは普通のお菓子と…

こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋西口店です🌟 本日は【紹介制度】についてです💁🏻‍♀️ こちらの制度を利用してご入会いただくと、 紹介者→エクササイズコーチ商品クーポン券2000円分のプレゼント 入会者→入会金無料…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です いよいよ夏も近くなってきましたね 夏に向けて体を引き締めたい‼痩せたい‼けどおいしい物は食べたい、、、 そう悩まれている方いらっしゃるんじゃないでしょうか エクササイズコーチでは…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💫 本日は【レッグカール】というマシンを紹介いたします🦵 こちらのマシンでは主に太もも裏側の筋肉を鍛えることができ、 脚の引き締めにとても効果的です🐾 夏に向けて引き締まった脚を手…

【コーチ紹介】 こんにちは🌞 エクササイズコーチ高崎店です🍃 本日はコーチの紹介です❤️‍🔥 新しく高崎店にきた福富コーチです 趣味はトレーニングで、最近熱量が上がってきました🏋️‍♀️ 一緒にトレーニング頑張りましょう…

こんにちは🧚🏻‍♀️🌈 エクササイズコーチひたちなか店です🏄‍♂️🏖 本日は糖質についてです！ 身近な食品に多く含まれますが、 摂取タイミングや量に気を付けて、 綺麗な体作りを目指しましょう！✨🕺🏻💃🏻✨   …

こんにちは🌈 エクササイズコーチ赤羽店です🗼 本日は【内臓脂肪】と【皮下脂肪】の違いについてです⚖️ 皮下脂肪は皮膚のすぐ下（皮膚と筋肉の間）につく体脂肪の事💪🏻 内臓脂肪は内臓周り（お腹）につく脂肪の事です🏃‍♂️ ⭐…

こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🤩 本日は、持ち物不要についてのご紹介をさせて頂きます😳‼️ 遊びに行く前後や仕事前後などにジムへ行く時、 トレーニングウェアなどをもっていかないといけないのは大変ですよね🤔💭 …

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回ご紹介するのは【レッグエクステンション】です❕❕😲 こちらのマシンは太もも前を鍛える事ができます👍 基礎代謝を上げ痩せやすい身体に目指せます❕❕ 太ももの引き締め…