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豊中店マシン紹介🏋️♀️✨こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、マシンの紹介をさせて頂きます🏋️♀️ お写真は【チェストプレス】というトレーニングです👩🏫 二の腕と胸部の筋肉を鍛えることができます💪 胸部の筋肉は、体の中でも大…
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銀座店本日はお客様紹介ですこんにちは✌️ エクササイズコーチ銀座店です🔥 本日はお客様紹介です🐥 こちらのお客様は2か月間で★3kgの減量に成功★ その後は維持を目標にして2ヶ月間達成出来ています‼️‼️ エクササイズコーチではお客様に合わせたト…
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京橋店ダイエット中の油について✨こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はダイエット中の油についてお話しします❕ ダイエット中、お料理をする際に、どのような油を選べばいいか迷われている方必見です💥 ま…
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立川店トリプトファンについて😴💊こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は睡眠には欠かせない栄養素、 【トリプトファン】についてまとめました👀🍀 新生活、慣れない環境下でなかなか疲れが取れない… 原因は睡眠不足かも⁉️ ダイエッ…
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東梅田店背中のトレーニング種目紹介👀こんにちは🌸 エクササイズコーチ東梅田店です🙌 今回はプルダウンについてご紹介致します! こちらの種目は上半身の中でも大きい背中の筋肉を鍛える効果があります✨ トレーニングの注意点について👀 ・肩が上がらないように注意 …
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柏店2周年イベントこんにちは!! エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日は2周年イベントについてご紹介いたします😆 本日4/21でエクササイズコーチ柏店はオープン2周年を迎えました🤩✨ オープン2周年を記念してハズレなしのくじ引きイベ…
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堺東店トレーニング紹介🏋🏻♂️こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です!😄 本日はトレーニング紹介第2弾です!! これは『背中』を鍛えるマシンです!✨ 大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作る事が出来ます💪 男性は広…
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大宮店【大宮駅オススメ飲食店🥂】こんにちは🎌 エクササイズコーチ大宮店の森安です🧸🧩 大宮駅の改札内にあるお店のご紹介😋✨ ずっと気になっていたので行ってきました❗️ さばのみぞれ煮 990円 玄米が1,000円以下で食べれるなんてお得すぎます🥺💗💗 …
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川崎DICE店はま寿司 オススメの食べ方ああ【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回は、『#はま寿司』でダイエット中にオススメの食べ方をご紹介させていただきます! 日本人のソウルフードといっても過言ではないお寿司🍣 お寿司も糖質・…
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宇都宮店「料金、コースについて💸」こんにちは🌈🌞 エクササイズコーチ宇都宮店です😉 本日は料金とコースについてご説明いたします💫✔️ まずは個人で通うか2人で通うかを選んでいただき、そのあとに回数を決めます🤓📝 【コース形態】 ●インディヴィジュアル コ…