こんにちは！ 本日は【お客様のご紹介】です😌 こちらのお客様は月6回、 お忙しい中でもトレーニング・意識した食事を継続出来ており 素晴らしいです👏🔥 エクササイズコーチでは短時間で効率的なトレーニングをすることができます…

こんにちは😃⭐️ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️💪🏻 💕本日はお客様紹介です💕 こちらのお客様は、現在月6回コースでトレーニングに励んでおります💁🏻‍♀️ お客様の目標達成の為、食事管理を意欲的に取り組んで頂いて…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はお客様のご紹介です‼️ こちらのお客様は体の減量目的で月8回コースで通われています💪 お食事はご自身でしっかり調節して、難しいところや不安点はしっかりアドバイ…

こんにちは✌️エクササイズコーチ船橋店です🐱🌈 . . 今月2/25から……《👫紹介キャンペーン✨✨》が始まります🎶 . . 🔶紹介者様には……🔶 店舗で使える2000円クーポン🎫プレゼント🎁❤️ クーポンを使えばエクサ…

こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です🌟 本日はお客様紹介です💁 こちらのお客様は毎度★モチベーション★高く、ダイエット成功を目指して頑張られております✊🏻🔥 つらい中でも楽しんでトレーニングして頂けるよう…

お世話になっております。 エクササイズコーチ四条烏丸店でございます。 本日はダイエットする上での水分の重要性についてご説明させていただきます。 ・代謝について 人の栄養摂取〜排泄にかけての代謝の流れが血液循環によって行わ…

こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日はお客様の紹介です💁‍♂️ こちらのお客様はインディビジュアル月6回コースで通っていただいております🏋🏻‍♀️ 毎回のトレーニングを全力で頑張ってくださり、お食事…

こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は血糖値についてです🤔 パンやご飯、麺などに含まれる糖質は体の中で消化吸収され糖になり、血液中に入って体のエネルギーになります💪🔥 この血液中の糖の濃度が血糖値なので…

ある日のコーチの食事。 この食事内容は糖質制限において すごくバランスの良い内容となっています。 食事は食べなさ過ぎてもダメ。 一瞬体重が減ってもすぐにリバウンドします。 大事なのはバランス。 そして食べていいものをしっ…

こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 エクササイズコーチのトレーニングは超短時間！たったの20分でおわります🏋️‍♀️ 「短いのは嬉しいけど本当に20分で効果がてるのかな？🧐」とい…