-
新宿西口店プロテインフレーバー紹介❤️こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です? プロテイン紹介です！ ホエイとソイの【MIXプロテイン】です? ・カフェラテ ・ミルクティー ・抹茶 ・チョコバナナ 今の季節はHOT で? ・ピーチ ・ミックスフルーツ…
-
北千住店北千住店 コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はコーチ紹介です? 1枚目から順番に ?熊野店長 ?武者コーチ ?椎橋コーチ ?稲生コーチ ?小林コーチ ⇦?✨ 今年から新しいコーチがもう1名増え 北千住店、さらに…
-
大宮店『コースのご紹介??♂️✨』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコースのご紹介です??♂️ エクササイズコーチは1対1のコースと、ご家族やご友人さんと一緒にトレーニングができるパートナーコースがございます? ?8回コース 短期間ダ…
-
宇都宮店「モニターのご紹介??」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?️? 本日はモニターのご紹介です?? こちらのお客様、 エクササイズコーチでトレーニングと食事コントロールを2.5ヶ月間おこない、-10.75㎏の減量に成功されました✨?? …
-
池袋西口店コーチ紹介です⭐️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です? 今回はコーチを紹介します！ 金山です?? 皆さんの【体脂肪】を1%ずつ着実に落としていくサポートします！ 柔道整復師の資格もあるので何でも質問して下さい?…
-
金山店プロテインの飲むタイミングこんにちは? エクササイズコーチ金山店です⭐️ 【本日はプロテインの飲むタイミングについてです‼️】 ●朝食と一緒に ●朝ご飯食べる時間がない時にプロテインのみでもOK ●間食でお菓子の代わりに ●トレーニ…
-
東京駅店明けましておめでとうございます‼‼こんにちわ‼ エクササイズコーチ八重洲店です 新年明けましたね会員の皆様、日々投稿を覗いてくださる皆さま 今年も1年よろしくお願い致します 皆さま今年はどんな1年にしましょうか？！ 新年の目標として、 …
-
川口店水分の重要性こんにちは エクササイズコーチ川口店です 本日は【水分の重要性】についてお伝えいたします 寒くなると水分を摂らなくなってしまいがちですが、 トレーニング、生活、人間にとって水分は必要不可欠です お水を積極的に摂ることによ…
-
なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店です‼️『コーチ紹介』こんにちは。 エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 本日はなんばスカイオ店コーチの全員写真です❕ 左から、、芳野店長、高橋コーチ、酒井コーチです。 今月はこのメンバーで店舗を盛り上げます? なんばスカイオ店のコーチは…
-
四条烏丸店新味プロテイン発売❗️こんにちわ☀️☀️ エクササイズコーチ 四条烏丸店です? 新年1月4日より、エクササイズコーチ オリジナルプロテインに新味が登場しました✨✨ 本日はその新発売のプロテイン チョコバナナ味についてご紹介します?? こちらチ…
-
京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
-
船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
-
三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
-
広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
-
四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
-
池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
-
広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
-
銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
-
三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
-
船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…