こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋東口店です💪 本日はお客様のご紹介です🐥 こちらに通う前はジム経験はありませんでしたが、日々★トレーニング★の上達を されております💕💕 トレーニングが初めてでも、【マンツーマン指導】…

こんにちは😸 エクササイズコーチ川口店です！ 本日はトレーニングマシンのご紹介です❣ こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹周りへの刺激に特化するマシンです🙌🏽 男性であれば【シックスパック】の腹筋 女性…

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こんにちは👋😊 エクササイズコーチ宇都宮店です🏔️🌠🏹 本日はトレーニングの紹介です❣️ こちらは、主に背中の引き締めに効果的な「ロウ」というトレーニングです💃🕺 背中はからだの中でも大きな筋肉なので、鍛えることで基礎代…

こんにちは🎶 エクササイズコーチ新宿東口店です🧡 本日は肩を鍛えることが出来るマシンの紹介です👀   こちらは『オーバーヘッドプレス』という種目です💪🔥 🔅男性ならたくましい肩を作ることが出来ます🍖 🔅女性な…

こんにちは！ エクササイズコーチ品川店の近藤です😄🙌 早いことに1月ももう終わりが近づき、あっという間ですね😂 皆様はいかがお過ごしでしょうか？？ さて本日は朝食の重要性についての投稿です🖐 皆さんは朝ごはんを毎日食べて…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ大宮店です✌️ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です♫ エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドです！ ・吸収が早く、朝イチや運動直後の摂取に効果的…

こんにちは🙋‍♀️ エクササイズコーチ金山店です🏋️‍♀️✨ . 本日は、営業時間について⏱ 平日の営業時間 10:00〜21:00(最終受付時間　20:30まで) 土日祝日の営業時間 9：00〜19:00(最終受付時間…