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こんにちは❗ エクササイズコーチ赤羽店です? 本日は【マシン紹介】です? こちらはレックプレスという種目で、主に腿やお尻の引き締め効果があります? 脚は筋肉の中でも大きい部位なので、鍛えることで代謝を上げ、痩せやすい体を…

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