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池袋東口店本日は、トレーニングの紹介です 「アブドミナルクランチ」というトレーニングですこんにちは エクササイズコーチ池袋東口店です?☁️ 本日は、トレーニングの紹介です 「アブドミナルクランチ」というトレーニングです こちらのトレーニングではお腹の筋肉を 鍛えることができます?✌︎！！！ お腹の引き締めの…
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銀座店営業再開のお知らせ！こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！ ⚠️営業再開(時間短縮)についてのお知らせです⚠️ 現在、新型コロナウイルス感染症拡大による緊急事態宣言発令に伴い、商業施設閉鎖の為、エクササイズコーチ銀座店も臨時休業とさせ…
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東京駅店本日はマシン紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はマシン紹介です?♀️ このマシンは腹筋を鍛える種目となります? 腹筋を鍛えることにより、お腹の引き締めに効果があります?? 夏に向けて引き締まったお腹を手に入れまし…
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北千住店AB紹介こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは『アブドミナルクランチ』というマシンです? お腹の筋肉を鍛えることができます? 男性も女性も鍛えられた綺麗な腹筋を目指して一…
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三宮店マシン紹介??Aこんにちは！！ エクササイズコーチ三宮店です?? 本日はトレーニングマシンのご紹介です?? こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに効果的な種目となっております。 お腹・腰周りの引き締めや、腹…
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上野店トレーニングマシンの紹介こんにちは?♂️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは、お腹の筋肉を鍛えることができる『アブドミナルクランチ』というトレーニングマシンです?️ 男性も女性も鍛えられた綺麗な腹筋を目指して一…
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柏店コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 本日はコーチ紹介です！ 柏店の石垣と申します? 先日、北千住店から異動になり柏店のコーチになりました！ 地元が我孫子なのもあり、柏には親近感があります☺ 学生時代は野球と陸上を…
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東梅田店マシン紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です☺️！ 本日はマシンの紹介になります?⭐️⭐️ こちらのマシンは主に腹筋を鍛えることがですます！！ お腹周りの引き締め、シェイプアップの効果があります??✨ また、綺麗な腹筋に…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは?エクササイズコーチ広島店です☺ . . 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます??? . 夏に向けてダイエットされている方は多いのではないでしょうか？? . 女性ですとお腹、腰…
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高田馬場店アブドミナルクランチこんにちは！☀ エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日はトレーニングマシンの紹介になります?♀️ こちらは【アブドミナルクランチ】というマシンです✨ お腹周りをピンポイントに鍛える事が出来るマシンになります?️♀️…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…