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渋谷店【リニューアルオープン】こんにちは?♀️ エクササイズコーチ渋谷店です? . 11月から渋谷店はリニューアルオープンをいたします。 . 食事のアドバイスを廃止し、 お忙しい方にもご利用いただけるようにさらに短時間でトレーニングをおこなえるよう…
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銀座一丁目店プロテインバーについてこんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーについて ご紹介させて頂きます? . エクササイズコーチのプロテインバーはタンパク質の補給のサポートはもちろん…
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吉祥寺店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月4回コースで、引き締めを目標に掲げております！ 食事とトレーニングの双方を、アドバイス…
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自由が丘店プロテインについて?こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘です?? 本日は筋肉を作る為に必要な 【プロテイン】についてをお話します? ・そもそもプロテインとは？ たんぱく質を英語で書くと”Protein”と書きます? 世間では、たんぱく質…
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名古屋栄店エクササイズコーチ名古屋東口店リニューアルオープンについてのお知らせこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日は、エクササイズコーチ名古屋東口店 リニューアルオープンについてのお知らせです 11月1日（月）から ・食事指導なし ・低価格のトレーニング特化型 ・トレーニング20分…
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高崎店【店舗の外観】【店舗の外観】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 今日は久しぶりに店舗の外観です? 飯塚日の出通り沿いの、ラーメン屋さんやサンドイッチ屋さんのある並びの一番道路側にあります? モノトーンのシックな外観に、鮮や…
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大宮店【腰痛持ち必見！マシン紹介】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です❕ こちらは『バックエクステンション』というマシンです！ このマシンでは、背筋、腰回り、もも裏の筋肉を鍛えられます? そのため以下の効果があります↓ …
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新宿東口店【業態リニューアル✨】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? 11月より業態リニューアルいたします? ?食事指導なし ⏰20分 （体重測定＋トレーニング） 上記変更に伴い、さらにお安く通いやすくなりまし…
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横浜店無料体験の流れ❗️こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です?? 本日は無料体験の流れをご案内させていただきます！ エクササイズコーチでは無料体験を随時行っています? ➀お客様の目標や鍛えたい部位や食事をヒアリングして無理せず続けられるよ…
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ひたちなか店【お客様紹介✨】本日はお客様のご紹介。 こちらのお客様は減量を目標に月8回コースでトレーニングしています?? ◆お客様からのコメント◇ 「コーチの方が毎回丁寧に教えてくれるので、初心者の私でもトレーニングできている」…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…