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恵比寿店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です☘️ 本日はマシン紹介です！ こちらは『アブドミナルクランチ』という、腹筋を鍛えるマシンです。 だんだん暖かくなり薄着になる機会が増えてきたのではないでしょうか?♀️ 引き締…
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ひたちなか店マシン紹介✨こんにちは‼️ エクササイズコーチひたちなか店です??✨ 本日は腹筋を狙ったマシンの紹介をさせていただきます✨✨ こちらのトレーニングは腹筋を鍛えることができる『アブドミナルクランチ』というトレーニングです??? 男…
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リンクス梅田店マシンの紹介です?こんにちは?? エクササイズコーチリンクス梅田店です? 本日はマシン紹介です！ こちらはアブドミナルクランチというマシンです??♀️?? 腹筋を鍛える事が出来、「お腹周りの引き締め・シェイプアップ」の効果があります??…
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金山店トレーニング紹介?こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ 本日は、トレーニングに関してのご紹介です? 今回の種目はアブドミナルクランチという、腹筋を鍛える種目になります? 腹筋は体幹(コア)の一つであり、あらゆる動作の…
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立川店マシン紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はマシンのご紹介? こちらはお腹周りに刺激を与える、 『アブドミナルクランチ』という種目になります?‼ 腹直筋、腹斜筋というお腹の筋肉に効果的にアプローチできるマシンです…
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池袋西口店本日はトレーニングの紹介ですこんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 本日はトレーニングの紹介です✨ こちらはアブドミナルクランチという種目です?? こちらのトレーニングでは腹筋を鍛えることができます? 腹筋を鍛えることによりお腹の引き締…
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赤羽店本日はトレーニングのご紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらはアブドミナルクランチという種目で、主にお腹周りの筋力アップが期待でき、お腹を引き締める効果があります? たるんだお腹周りを引き締めた…
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新宿西口店トレーニングマシンのご紹介！こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 本日はトレーニングマシンのご紹介です?♀️?♂️ こちらは【アブドミナルクランチ】というマシンです！ ・ 皆様の気になる部位の中で1番あげられている…
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四条烏丸店トレーニング紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ 本日はトレーニングのご紹介をいたします? こちらはアブドミナルクランチと言うトレーニングになりお腹周りを鍛えることができます? お腹周りの引き締めやシェイプアップに非常に…
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新宿東口店【綺麗な腹筋を作る】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?️ 本日は、マシンの紹介??? こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます? 男性も女性も、鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね？?? そんな腹筋になるために、私達…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…