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赤羽店池袋西口店リニューアルについてのお知らせ❣️ -
東梅田店オリジナルプロテインのご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?? 本日は【オリジナルプロテイン】の特徴をご紹介します！！ エクササイズコーチのプロテインは、ソイプロテイン?とホエイプロテイン?を配合したハイブリッドプロテインです?? ハ…
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池袋西口店本日はプロテインバーの紹介ですこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はプロテインバーの紹介です 低カロリー、低脂質、高タンパクなプロテインバーです?⬛ 味もスイーツ職人手作りなので美味しく気軽にタンパク質を摂ることができます? これ…
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新宿西口店エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介✨?こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??♀️ 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの“美味しい“飲み方のご紹介です✨ まずはフレーバーのご紹介? ?カフェオレ 1番人気のカフ…
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心斎橋店お水について?こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺！ 本日は水分量についてです。? . 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています?☝?☝? . 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です?…
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町田店PFCバランスについてこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、PFCバランスについてです?♀️ まずPFCバランスという言葉聞いた事ありますか？? ジムに通ってた事のある方、食事制限などで調べた事ある方は ご存知かもしれません…
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新宿東口店【?入会金無料?】こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 10月から入会をご検討中の方へ朗報です✨ 今月から入会金無料のキャンペーンがスタートします！！！ こちらのキャンペーン期間は決まっていないため、予告なく終了の場合もご…
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銀座店プロテイン紹介こんにちは⭐ エクササイズコーチ銀座店です❗ 本日はプロテインの紹介です?? エクササイズコーチオリジナルプロテインは、『ホエイ』と『ソイ』のハイブリッドなので、トレーニング後に飲むのと併せて、食事の置き換えや間食に飲…
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浦安店?浦安店の特徴紹介?こんにちは? エクササイズコーチ 浦安店です☺?✨ 本日は浦安店の特徴についてご紹介させていただきます?? ▶︎短時間（20分間） ▶︎低価格 ▶︎食事なしのトレーニング特化型ジム ▶︎マンツーマンの指導 AIマシンが搭…
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渋谷店☆お得なキャンペーンのお知らせです☆こんにちは‼️ エクササイズコーチ渋谷店です‼️ ★入会金無料キャンペーン★ 10月1日～10月31日 入会金19,800円→入会金0円 期間限定になるので、ジム探しをしている方‼️‼️ この機会をお見逃しなく? &nb…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…