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北千住店ウェアのレンタルについて?こんにちは❕ エクササイズコーチ北千住店です? 本日はウェアレンタルについてです? エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下など無料でレンタルしております? お時間が空いた時やお仕事の合間など、…
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柏店持ち物について?️♂️こんにちは? エクササイズコーチ柏店です☺ 今回はレンタルウェアについてご説明致します? エクササイズコーチではウェアは全て無料でレンタルをしております? 汗拭きタオルはもちろん、なんと靴下やシューズまでレンタルしており…
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銀座店持ち物不要について?♂️こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です?️ 本日はトレーニングウェアなどの無料レンタルについてのご案内です?♂️ エクササイズコーチでは ・ウェア(上下)? ・レギンス ・シューズ? ・靴下? ・タオル 全て無料…
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渋谷店【トレーニングウェア類のレンタルについて】こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️ . エクササイズコーチではウェアの上下、靴、靴下、タオルが全て無料でお貸出ししております? . お買い物の前にトレーニング?少し時間が空いてるからトレーニ…
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立川店ウェア無料レンタルについて?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は【トレーニングウェア】についてご紹介させて頂きます✨ 「トレーニングを始めてみたいけど、荷物が多くて面倒だなぁ?」 という方必見です✌ エクササイズコーチでは、ウエア?…
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新宿東口店【ウェアレンタル?】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのにウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験はありませんか？?? . エクササイズコーチでは…
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銀座一丁目店新生活こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? ついに新年度が始まりましたね?? 仕事や学校など私生活含めて、さまざまな変化のある時期だと思います?♂️ このタイミングで新しい…
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天王寺店コーチの紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 本日はコーチ紹介です✨ 天王寺店所属の金升 和音と申します?? 趣味はサイクリング、銭湯巡り、ドライブ、野球観戦とかなり多趣味でアクティブです?♀️♨ 中学時代では…
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なんばスカイオ店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀ 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます? この度、なんばスカイオ店に配属されました石田と申します? トレーニングはハードですが、楽しみながら目標達成に向…
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銀座一丁目店マシン紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です❣️ . 本日はマシンのご紹介です?? . こちらはバックエクステンションというマシンです☑️ このマシンでは、背筋、腰回りの筋肉を鍛えることができます? . 腰回りの筋…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…