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高崎店【トレーニングは20分】【トレーニングは20分】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はトレーニング時間についてです?️♀️ エクササイズコーチのトレーニング時間は なんと、20分⏰ 設定の仕方に秘密があります?‼️ ①お客様の…
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宇都宮店「セッションの流れについて??♂️??♀️」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 今回はセッションの流れをご紹介します！！?✔️ ①お着替え? ウェア、シューズなどは無料でレンタルしていただけるので持ち物は不要です！ お客様のお好きなタイミングに予約し…
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赤羽店インスタグラムアカウント移行のご案内こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です☺ 本日はインスタグラムアカウント移行のご案内です?♂️ 9月よりエクササイズコーチ赤羽店のインスタグラムアカウントからの配信がなくなり、エクササイズコーチ公式アカウントより配…
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船橋店駅から店舗までの行き方✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✋ 本日は船橋駅からエクササイズコーチ船橋店までの行き方をご紹介致します?♂️ ①JR船橋駅北口を出ます。 ②目の前の歩道橋のエスカレーターを上り直進します。（歩…
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宇都宮店駅から店舗までの行き方??こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日は『東武宇都宮駅』と『JR宇都宮駅』から、 エクササイズコーチ宇都宮店までの道をご案内いたします? 『東武宇都宮駅東口』から徒歩3分➰ ①改札を出て東口階段を降り?…
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川口店エクササイズコーチ川口店です‼︎
こんにちは?♂️ エクササイズコーチ川口店です‼ ・ 本日はインスタグラムアカウント移行のご案内です?♀️ ・ 9月よりエクササイズコーチ川口店のインスタグラムアカウントは、エクササイズコーチの公式インスタグラムアカ…
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金山店エクササイズコーチ金山店こんにちは? エクササイズコーチ金山店です。 本日は金山店までの行き方をご紹介します??♀️ ①まず金山駅南口へ向かいます。 ②出たら右へ曲がり ANAクラウンプラザホテル沿いを歩きます?♂️ ③横断歩道を渡ったら…
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四条烏丸店店舗までのルート紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️ 本日は最寄駅からの道案内をしたいと思います? 地下鉄四条駅の24番出口(ラクエのビルの階段)を登って地上に上がります? 次に出口を出ていただき、右に曲がってまっすぐ…
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町田店Instagramアカウント移行
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、インスタグラムアカウント移行の案内についてです?♀️ 9月より町田店アカウントが廃止になり 新しい公式インスタグラムへ移行させて頂く事になりました。? 町田店からの…
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池袋西口店Instagramアカウント移行のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です⭐ 〜Instagramアカウント移行のご案内〜 エクササイズコーチの公式アカウントが開設されました???? 9月1日より各店舗のアカウントが廃止…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…