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柏店プロテインバーが割引に‼️
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 大好評のエクササイズコーチのオリジナルプロテインバーが賞味期限間近な為、通常価格より20%オフとなっております✨ 忙しくて食事が抜けてしまう? 甘いものが食べたい? 小腹がすい…
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蒲田店チョコレートの選び方のご紹介!
こんにちは!! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はチョコレートの選び方についてご紹介します!? チョコレート食べたい! そんな方に選んでいただきたいのが高カカオのチョコレート!? 通常のチョコレートは全体の30%から…
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大宮店【美脚を目指すのにオススメ?】
こんにちは エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??♀️ こちらのマシンは『レッグエクステンション』です。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やかっ…
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立川店??♀️女性コーチの紹介??♀️
こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☺ 本日は女性コーチの紹介です?? 女性特有の悩みや、 どうしても男性コーチには言いにくい事など 相談したい事などがあるか…
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吉祥寺店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗️ 本日はマシンの紹介です? こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるマシンです。 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので、鍛えることで代謝がアップし、太りにくく痩せやすい…
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四条烏丸店納豆☝️
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は納豆のお話をします? 健康食材としてよく聞く納豆ですがダイエットにどのような効果をもたらすのかお話ししていきます? まずは栄養面ですが、大豆の水煮と比べたところ納豆…
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池袋東口店プロテインのご紹介❣
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❣️ 本日は、オリジナルプロテインの紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タンパク質を同…
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渋谷店【お客様紹介✨】
こんにちは‼️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?♀️ 月4回のコースで通っていただいています? . お客様からのコメントをいただきました! 『トレーニングはきついけど、楽…
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新宿西口店間食について‼️
こんにちは‼ . エクササイズコーチ新宿西口店です?️♂️ . 本日は間食についてご紹介を致します?? . 間食のメリット?♂️?♀️ ⭐︎食事で補いきれないタンパク質が摂れる? ⭐空腹状態を避けられ、食事の食べ過…
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三宮店おすすめ食品
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日はおすすめの食品【納豆】をご紹介致します??♀️ . 筋肉を成長させる為に必要なたんぱく質がしっかり摂れて 糖質脂質をエネルギーに変えてくれる効果もあ…