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柏店もも裏の引き締めマシンです??
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ 今日のお題は【レッグカール】です? . レッグカールとはもも裏の筋肉を鍛えるトレーニングのことを言い、膝を曲げ、かかとをお尻に近づけていく動きになります‼️ . 脚の引き締めに…
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金山店プロテインの作り方について
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です! . 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインの作り方についてご紹介です? . エクササイズコーチのオリジナルプロテインは、 お水150cc〜200ccに対…
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新宿西口店営業時間変更のお知らせ
【営業時間変更のお知らせ】 . こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口です✨ . 日頃からエクササイズコーチ新宿西口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 . 2019年9月1日(火)から営業時間が変更となりま…
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銀座一丁目店営業時間変更のお知らせ
【営業時間変更について】 こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 日頃からエクササイズコーチ銀座一丁目店をご利用いただき 誠に有難うございます?♀️? . 2020年9月1日(火)から営…
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リンクス梅田店トレーニングのフォーム説明です
こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です! . 本日はトレーニングのフォーム説明です??♀️ ・ こちらの種目は肩と二の腕を鍛えるオーバーヘッドプレスです? 二の腕の引き締めや肩凝りに効果があります? ・ …
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四条烏丸店麺類について
こんにちは?❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です?✨ 本日は麺類についてお話しいたします?♂️? 皆さんはダイエット中の麺類に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか? 麺類は季節問わず食べたくなると思います??✨ …
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船橋店コーチ紹介?
こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です! . 本日はコーチ紹介です? 船橋店所属の望月と申します?♀️ . 皆様が毎回楽しくトレーニングできるよう、全力でサポートして参ります? 目標達成に向けて、一緒に頑張っていき…
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宇都宮店【営業時間変更について】
こんにちは! エクササイズコーチ宇都宮店です? 日頃からエクササイズコーチ宇都宮店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年9月1日(火)から営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせ致しま…
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大宮店【営業時間変更のお知らせ】
こんにちは。 エクササイズコーチ大宮店です。 ・ 日頃よりエクササイズコーチ大宮店をご利用いただきありがとうございます。 ・ 本日は、営業時間に関して変更がございますのでお知らせいたします。 ・ エクササイズコーチ大宮店…
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東京駅店コンビニのお勧め商品について!!
こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します?♀️❤️ お忙しい中、コンビニでごはんを買う際についつい手軽なおにぎりやお弁当を手に取られると思いますが、炭水化物(糖質…