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大宮店コーチ紹介??
こんにちは?! エクササイズコーチ大宮店です?? 本日はコーチのご紹介です✨ 10月より大宮店に塚原コーチが加わりました? その塚原コーチからメッセージです✉️ 「はじめまして❗️塚原と申します? お客様が…
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新宿西口店お客様紹介⭐️
こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様のご紹介を致します。? こちらのお客様はパートナー月8回コースで 体の引き締めを目的にトレーニングされています?♂️?♀️ トレーニング回数を重ねるごと…
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柏店お客様紹介❗️
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です! 本日はお客様のご紹介をさせていただきます! こちらのお客様、減量目的に月8回コースで通っていただいております! トレーニングに全力で励んで頂いた結果体重体脂肪共に着々と結果を出…
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銀座一丁目店オリーブオイルについて?
こんにちは? エクササイズ銀座一丁目です?? 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼? 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? 特にオリーブオイルに含まれるオレイン…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは‼ エクササイズコーチ広島店です? 本日は水分補給についてのお話です?? 水は人体を構成する成分の約70%を占めており、その内2%が失われるだけでも脱水症状になり運動パフォーマンスも下がってしまいます? また、…
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天王寺店空腹睡眠について?
こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? ?今回は空腹睡眠についてです?♂️ ✅まず空腹睡眠とは何か⁉ 名前の通りで空腹の状態で眠ることを言います? 具体的な方法についてですが、寝る前の最低4時間前には食事を摂ら…
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上野店お客様のご紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は減量、筋力向上を目標に月6回コースで通われています?‼︎ 初回に比べてトレーニングの数値もどんどん上がってきています?? …
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三宮店お客様紹介???
こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様の紹介です?♂️?♀️ こちらのお客様は減量を目的に月8回のコースで通われております?️♀️ . 実際にこちらのお客様は継続的にトレーニングをする事で…
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心斎橋店体組成計について??
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です?! 本日は体組成計についてです??✨ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に体組成計で、体重、体脂肪率、内臓脂肪の3項目を測定させて頂きます! 毎回、測定を行うので前回と…
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名古屋栄店お客様のご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します。♀️ こちらのお客様はインディヴィジュアル月4回コースで 体のシェイプアップと減量を…