こんにちは❗ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日は新商品 『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です‼ タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、天然の甘さで味付けを行っている為、糖質や脂質は控えめとなっています✌✌…

こんにちは?✉️ エクササイズコーチ 池袋西口店です！ 今日は 食物繊維についてです ???? ダイエットや健康維持には欠かせないものです 血糖値の上昇を抑える効果があり、 コレステロール値も低下させます☺️✌? 不足し…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はお客様の紹介です‼️ こちらのお客様は身体の引き締めを目標に通われています?? 毎回トレーニングを楽しく頑張っていただいており、食事も意識して頑張っていただいておりま…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座一丁目店です??? . 今回はお食事メニューについてご紹介します??‍?? エクササイズコーチでは 近辺食品リストを会員の皆様に ご覧頂けけるようになっています?❗ . ダイエット期間…

  こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日は平松コーチの紹介です? . 平松コーチは学生時代サッカーをしていました⚽? 体を動かす事が好きですが、実は他にも過去に合奏団に所属してリコーダー習ってい…

こんにちは?‼︎ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 本日は糖質についてのお話です?? 普段ダイエットや減量に励まれており、甘い物を我慢している人も誘惑が多くなると思います? そんな時にオススメのチョコレートは高カカオ…

こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は夏に旬の食材であるゴーヤ(苦瓜)についてのご紹介をします！ ゴーヤはビタミンB1、葉酸、モモルデシン、特にビタミンCを多く含んでいます ビタミンB1は糖質の消化を助け…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です❗️ 今回はパートナーコースのご案内をさせていただきます‍ エクササイズコーチのトレーニングは ・コーチ1人対お客様1名でトレーニングを行う 「インディビジュアルコース」️‍…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はトレーニングのご紹介です！ こちらのトレーニングは胸と二の腕を鍛えるトレーニングで、チェストプレスというマシンになります? 胸板を厚くしたい、バストアップしたい、二の腕…

こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??‍♂️ こちらのお客様、減量のために楽しく通っていただいています? まだ入会して1か月たっていませんが、体重、体脂肪率、内臓脂肪の数値に…