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四条烏丸店春にお勧めの野菜?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はこの時期が旬の春野菜についてご紹介いたします❗ キャベツ、アスパラガス、ニラ、水菜などが春は特にお勧めです? これらの野菜はお鍋やスープなどの料理に合わせやすいです…
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池袋西口店プロテインバーのご紹介
こんにちは❗? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です?? こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カロリー、高タンパクで味もスイーツ職人手作りなので美味しく気軽にタンパク質を…
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名古屋駅店オリジナルプロテインのご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はオリジナルプロテインのご紹介です エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれ…
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東京駅店コロナウイルス対策について
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルスの感染症対策としてカウンターや男女更衣室、ウォーターサーバーの横にアルコール消毒液とアルコールシートを設置しておりますのでご利用くださ…
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上野店トレーニングの紹介です!
こんにちは。エクササイズコーチ上野店です? 本日はトレーニングの紹介です。 こちらはチェストプレスと言うマシンです。このマシンでは、胸筋と二の腕(上腕三頭筋)を鍛えることができます? 胸板を厚くして男らしい体を作りたい方…
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心斎橋店GI値について!
こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です! 本日はGI値について紹介します? GI値とは、食後血糖値の上昇度を示す指数のことです! GI値の高い食品を食べて急激に血糖値が上昇すると、膵臓からインスリンというホルモンが…
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新宿東口店マシンのご紹介!レッグプレス
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . 本日はトレーニングのご紹介? . 画像のマシンが「レッグプレス」という下半身を鍛えるものです??? . . 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? . 下半…
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新宿西口店コロナウイルス感染症対策
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスの感染症対策としてカウンターやエレベーター横、ウォーターサーバーの横にアルコール消毒液とアルコールシートを設置しておりますのでご利…
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天王寺店お客様紹介
こんにちは。 エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、減量を目的に月8回コースで スタートされまだ通い始めて1ヶ月ですが -2Kg減量に成功されて…
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大宮店プロテインバーのご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . 2月より、プロテインの他にエクササイズコーチオリジナルプロテインバーも販売しております✨ . 低糖質、低脂質、低カロリー…