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吉祥寺店プロテインについてこんにちは?✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です❣ エクササイズコーチのプロテインは、ホエイとソイを配合させたハイブリットプロテインとなっております? どちらの…
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心斎橋店お酒について?こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は、お酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高いため、ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。 忘年会シーズンが…
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銀座店マシン紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はマシンの紹介です‼️ このマシンはバックエクステンションと言って、主に腰回りから背中にかけての筋力強化に効果的な種目です✨ 背…
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東京駅店マシンモニター紹介！！！本日はモニター紹介です? エクササイズコーチのマシンではAIが搭載されており、不可、可動域、秒数、回数の細かい設定が可能です✨ エクササイズコーチでは適切な負荷の設定が可能です? エクササイズコーチでは随時無料体験も募集…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です❗ . 本日はコート掛けのご紹介をしま…
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天王寺店KIPSポイント5倍デーの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は、KIPSポイントカードのポイント5倍UP期間のご紹介になります? 12/11(水)〜12/25(水)の期間中 KIPSポイント5倍UPのキャンペーンが開催されており…
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リンクス梅田店コーチ紹介?こんにちは? ・ エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日はコーチの紹介します?✌ リンクス梅田店所属の満田（みちだ）と申します? ・ お客様一人ひとりの“脂肪減らしたい” “…
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宇都宮店近辺食品リストのご紹介！！こんにちは！☀ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は食事資料の説明を致します?? エクササイズコーチでは近辺食品リストを会員の皆様にお配りしております！??? ダイエット期間の悩ましい…
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東梅田店汗拭きシートのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 今回は汗拭きシートのご紹介です? 時間がない…だけど体を清潔にしたい！ そんな時でもご安心ください? エクササイズコーチでは、更衣室に汗拭きシートをご用意しております? …
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町田店新店舗のご案内こんにちは?エクササイズコーチ町田店です！ 新店舗の紹介です? 12／27にエクササイズコーチ立川店オープンいたします? 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 アクセス?♂️ JR各線…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…