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三宮店🏳🌈外食との向き合い方🏳🌈こんにちは💚 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は【外食との向き合い方】についてです★ 外食を楽しみながらダイエットに成功した方も多数いらっしゃることでしょう。 ダイエット中の外食との付き…
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三宮店♡手続き関連♡こんにちは🎇 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は、お手続きについてになります。 入会されてから日が経ってしまうと忘れがちになりやすいので、 こちらに記載させていただきます★ ・休会は前月の10日までに登録店舗にて手…
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三宮店🎀2月のお客様紹介🎀こんにちは🎇 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです❣ こちらのお客様は👩🏫 インディヴィジュアル月4回コースで【体型維持】するために頑張っています💛 いつも楽しくトレーニングされているのでコー…
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赤羽店店内紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ赤羽店です🌈 本日は【店内紹介】です‼️ エクササイズコーチでは初心者でも始めやすい設備が整っています🔥 仕事帰りや、仕事の合間に通えたり、 ウェアやシューズは無料で貸し出しているので、…
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船橋店コーチトレーニング企画エクササイズコーチ船橋店です☺️ 本日はトレーニングしながら質問をしてみた企画最終回です！ 詳しくは店舗インスタグラムにて動画を投稿しております！ ついに店長に順番が回ってきました💦 しっかり負荷をかけた状態で足のトレー…
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なんばスカイオ店宮崎キャンプ行ってきました🥭こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🐻今日は食事やトレーニング全然関係ありません🫡 先週、友達とオリックスバファローズの宮崎キャンプに行って来ました⚾️ 雨予報でしたが、私が超晴れ女なので着いた瞬間に…
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リンクス梅田店トレーニングの原則とは👀こんにちは🤴🏻 エクササイズコーチリンクス梅田店です🔥 本日は、トレーニングの原則について紹介します🏋🏻♀️ トレーニングの原則とはトレーニングを効果的にして、ダイエットやボディメイクをより効率的にできる5つの原則のこ…
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なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日はお客様紹介です😽✨ こちらのお客様は、以前は他店舗で通っていただいておりましたが、 1月よりなんばスカイオ店にきてくださったお客様です💖 いつも限界まで追い込…
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豊中店ReFaについてこんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回はReFaについてご紹介いたします😁 🎊この度、エクササイズコーチはReFaのお取り扱いを開始いたしました🎊 ReFaは、通販などで放送されている、人気美容ブランドです…
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川口店トレーニングエリアの紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【トレーニングエリア】の紹介についてです✨ エクササイズコーチのマシンは全てAI搭載マシンになります！ 従来のマシンと違い、AIがお客様に合った適切な重さを決めてくれま…
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四条烏丸店エクササイズコーチオリジナルプロテインに入っているもの！こんにちは🤗 エクササイズコーチ四条烏丸店です😘 本日はエクササイズコーチのプロテインの中に何が入っているのかを説明します💁♀️ イヌリン 食物繊維の一種で腸内環境を整えます 食物繊維なのでお腹いっぱいにもなりやすいで…
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船橋店冷房病対策こんにちは！ 最近は暑い日が続いていますね(汗) 暑さ対策のために冷房を使う事も多いと思いますが 使い方によっては体調不良(冷房病)を引き起こす事があります 今回は冷房病の対策について解説していきます まず、冷房病の原因…
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三宮店減量におすすめなフルーツこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量におすすめなフルーツ』について紹介します！ ダイエットとなると食事制限や運動を思い浮かべる方が多いと思いますが、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているフ…
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広島店今だけ980円！！さあ、始めようかトレーニングの時間だこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定！どのコースでも初月９８０円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、８月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです！！ 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン（チョコ味）とハイブリッドプロテイン（マロン味）で…
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船橋店夏のイベントに合わせてこんにちは！ 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか？？ 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます（笑） そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポイントや筋トレメニューの解説】こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは？選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう！こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫？ 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛＝効いてる証拠？その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする！」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか？🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…