こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は、10月の旬【かぼちゃについて】ご紹介していきます🍠 先月さつまいものご紹介をしましたが、ボディメイクにおいてこの2品はとても優秀な食品です。 では今回はか…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 現在、エクササイズコーチ川口店では【ハロウィン】装飾を行っております👻 まだ今月分のご予約をお取りになっていない方は、 【ハロウィン】仕様になった店舗内をぜひ見に来てください…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今月の【入会キャンペーン】のご紹介です！ 10月は通常19800円の入会金が🍀無料🍀となっております♪ 食欲の秋とはいいますが、筋トレして食べた分を消費していきましょう💪 ちな…

こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です 本日は、繰越オプションについてお知らせいたします✌️ この度、10月1日より前月セッションの繰越追加ができるオプションを新設することとなりました👏 ✅★前月の未消化1回分を繰…

こんにちはー！ 今日はお客様の食事の紹介をします😤🔥 8回プランで通って1ヶ月。 50代女性のH様🚺 【体重　-1.5kg 体脂肪率　-1.5%】 H様いわく、ダイエット中に食べたくなっても「余計なものは買わない！」だそ…

こんにちは♪ エクササイズコーチ四条烏丸店です💪💪💪 本日はOHの紹介をやって行きたいと思います✨ こちらのトレーニングは肩と二の腕に効くトレーニングになってます🏋️‍♂️ 肩を鍛えることによって男性であればスーツが似合…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【コーチ行きつけのパン屋】についてご紹介していきます🍞 原田コーチは大のパン好きで、休日は地元のパン屋に足を運び朝昼、場合によっては晩ご飯1日分のパンを買う…

こんにちは！ 今回は身体のケアについてご紹介していきます！ 1.湯船に浸かる🛁 湯船に浸かる事で血流が良くなり回復が促進されます。 筋肉のこりやむくみの改善効果も期待できます。 2.身体を横にする🛏️ 身体を横にする事で…

こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です！ 本日はMBTI診断(原田コーチ編)です💁🏽‍♀️ 私は4回診断をして結果がすべて同じでした😲 ①仲介者(INFP)…詩人肌で親切な利他的主義者 ②討論者(ENTP)…

皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ立川店です‼︎ 今回は立川店の10月のキャンペーンを ご紹介します💪 キャンペーンが2種類あるのですが、 1つ目が「入会金無料」です！ 通常19800円の所が0円になりますので、 初…