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上野店お客様紹介！こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? こちらのお客様は減量を目標に、月6回コースで通っていただいております?✨ いつも明るくトレーニングはもちろん、食事管理も頑張って頂いております?✨ エクサ…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は、パートナー月8回コースで筋力UPと引き締めのためにお通い頂いています??♀️✨ トレーニングは目標に向けて全力でいつ…
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赤羽店店内紹介?こんにちは☺ エクササイズコーチ赤羽店です！ 1月4日から、最先端AIマシンを使用した最短で最大の効果を発揮するパーソナルジム、エクササイズコーチ赤羽店がオープン致しました☺ ??JR赤羽駅南口より徒歩1分 ??持ち物不…
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高田馬場店店内紹介こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です? 本日は店内紹介です? こちらがトレーニングルームとなっております? エクササイズコーチのマシンは他のジムとは違い、AIを導入している最新型のジムになります✨ お客様の筋力…
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北千住店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ北千住店です！ 本日はコーチ紹介です！ 北千住店の石垣と申します? 学生時代は野球と陸上をしていました⚾?♂️? 趣味はランニングとゲームです? 特にランニングシューズが好きで、いろんな…
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蒲田店新発売のプロテインバー?こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です?♂️ 本日は新商品のご紹介です✨ オリジナルプロテインバーに ストロベリー味が加わりました? エクササイズコーチのプロテインバーの特徴は ?お菓子職人…
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町田店新商品のご紹介こんにちは❄️ エクササイズコーチ町田店です? ・ 本日は新商品のご紹介です?♀️ ・ 先日プロテインバーに新フレーバーのストロベリー味?が加わりました！ お菓子のようで、美味しく食べやすいと好評です✌️? ・ プロテ…
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吉祥寺店?プロテインバー新フレーバー登場?こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です✨? 本日は新商品のお知らせです? エクササイズコーチオリジナルのプロテインバーに 新しい味が加わりました? ストロベリ…
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新宿西口店プロテインバーのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 本日はプロテインバーのご紹介です?♀️ 新しくストロベリー味が発売されました?? ・ 今回から16袋入りでの販売になりますので、お買い求めやすくなっております！ ・…
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銀座一丁目店プロテインバー新商品こんにちは?♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? ・ 本日は新商品のお知らせです?♂️ ・ エクササイズコーチオリジナルの プロテインバーに新しい味が加わりました? ・ ストロベリー味が仲間入りです☺️ 時間が…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…