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町田店更衣室
こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です?️ 今回は更衣室についてです‼️ エクササイズコーチではウェアやシューズの貸し出しを無料で行っております。 ウェアはサイズ別に多くご用意しておりますので ご自身のサイズを取り…
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銀座店トレーニング風景の紹介
こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はトレーニング風景についてご紹介いたします? . 私たちコーチも空き時間などを利用しトレーニングを行っております❗️ お客様と同じ目線でアドバイス、フォームチェックが…
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池袋東口店お客様紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は減量でマイナス10キロを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? 現在では2ヶ月で、約4キロの減量に成功され…
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立川店近隣のオススメ飲食店
こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨? . 本日はダイエット中の方にもオススメの飲食店をご紹介いたします? . ダイエット中でも外で食事したい✨って時あると思います! そんな時はモスバーガー?に行きましょう?…
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池袋西口店旬野菜??
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日は野菜についてです??? 「旬」とは出盛りの時期や食べ頃の時期を言います。旬な時期とそうじゃない時期では栄養素が違います? 9月が近づいていますね いんげん、オク…
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新宿西口店マシン紹介⭐️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です✨ 本日はマシンの紹介です? こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります?? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります‼️ 下半身には身体で一番大きな筋肉…
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上野店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いております?♀️ トレーニング中は全力を出し切り、毎回すごくいい結果を出してくれます?✨ エクサ…
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東京駅店本日はお客様のご紹介です!
こんにちは?♀️ エクササイズコーチ八重洲店です! 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は減量と引き締めを目標に月4回コースで頑張って頂いています✨ ご入会して頂く前と比べて約8kg程減量を行えており、現在は回…
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池袋東口店マシンのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はトレーニングマシンのご紹介です❣️ こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに効果的な種目となっております?? お腹・腰周りの引き締めや、腹…
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恵比寿店予約について‼️
こんにちは?‼️ エクササイズコーチ恵比寿です??? 本日は9月のセッション予約のご案内です?♀️ 9月のセッションは、8月25日からご予約頂けます?♂️ ご希望のお時間がございましたらお早めにご予約をお願いいたしま…
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