東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日は夏バテ予防についてのご紹介です? 梅雨が明け、うだるような暑さが毎日続いていますね? そこで怖いのが暑さによる食欲・やる気の低下はじめとする、『夏バテ』です? そんな…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 日頃からエクササイズコーチ恵比寿店をご利用頂きありがとうございます? 2020.09.01より営業時間変更になりますのでお知らせ致します? ▪️変更前　11:00~22:3…

こんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングの紹介です?? こちらのトレーニングはレッグエクステションという 太腿の前側(大腿四頭筋)を鍛えることができる トレーニングです 脚の筋肉は体の中でも 大…

こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はマシン紹介です? こちらはバックエクステンションという主に腰回りの筋肉を鍛えるマシンです? 腰回りを鍛える事によって腰痛改善にも効果があり、女性は腰回りをきれいにしく…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は4月から月8回コースで−6キロの減量を目標に通われて、約2ヶ月間で−4キロ以上の減量に成功されています? エクササイズコーチでは、最…

こんにちは?☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日は入会時にお渡ししております紹介カードのお知らせです！ 紹介カードの利用可能期間が2020年9月30日までとなりました。 2020年10月以降、入会者様への紹介割引、…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は無料体験のご案内です??‍♀️ エクササイズコーチでは、トレーニングをする前にカウンセリングを行っています✏️ 目標や現在の食事などを聞かせていただき、お客様一…

こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はトレーニング中の呼吸についてお話しさせていただきます? 皆さんはトレーニング中呼吸する事を意識出来ているでしょうか？? 力を出そうとすると、無意識のうちに力んで呼吸…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は西銀座デパート休館に伴う、出入口変更のお知らせです⚠️ ・ 西銀座デパートが8月17日（月）、8月18日(火)の2日間休館となり、 通常出入口が閉鎖されます。 …

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ 本日はマシンの紹介です⚙️ このマシンは背中の筋肉を鍛える事ができます?‍♂️✨ ??‍♂️男性は広い背中が作れて男性らしいボディラインが作れます?️‍♀…